唉呀，烦死了

发表于: 2003年09月24日 21点56分点击： 2196

我怎么总也管不住我的嘴啊，我总是在吃，每时每刻都不住嘴。
我也下过决心，比如：今天一定不乱吃东西。可是到时候，就不一样了。我的毅力怎么这么差啊，我真恨死自己了。这点小事都搞不定。还能办什么大事啊，

。
吃完了，我才知道后悔了，才运动，可是没用了。真是烦死了。
JM们有什么了招术吗？狠的也行啊，只要能让我住嘴就行，谢了

作者:考拉

#1 绝爱女巫于03-09-23 21:39:03说道：

不要太控制饮食了，否则当你真的忍不住的时候，吃的更多

#2 考拉于03-09-23 21:52:29说道：

我不要求太控制饮食啊，我只是想控制一丁儿点儿啊，大家帮帮我吧，好郁闷啊

#3 ※milk※ 于03-09-23 22:12:22说道：

这个好难帮啊，主要是自己~~

#4 绝爱女巫于03-09-23 23:37:15说道：

多喝水，有的时候感觉没有什么事情干就吃东西，还有就是想吃就吃水果，蔬菜好了

#5 快乐我于03-09-24 08:28:28说道：

宝宝说的对，主要还是靠自己呀！

#6 tonny猪于03-09-24 12:11:07说道：

我觉得想吃就吃,有些人胖了,是因为她专吃热量很高的食物,只要你经常吃些低热量地脂肪的东西就好多拉.我建议你多吃水果,水啊,海苔啊,这类东西
多吃无罪啊

#7 考拉于03-09-24 15:58:17说道：

我今天吃了六个小西红柿啊。

#8 一叶知秋于03-09-24 17:16:32说道：

我也有相同的问题

#9 ⑤tracy⒃ 于03-09-24 18:40:36说道：

多喝水很有用的。我就是，每天喝很多水，就根本不想吃东西了。当然了是过去的事了。。赫赫。。多吃蔬菜水果没关系的。

#10 微酸美人于03-09-24 21:02:15说道：

我觉得你可能是饮食习惯的问题,不要急要慢慢来

#11 yan 于03-09-24 21:56:02说道：

我也是~经常忍不住吃零食~天啊~我同事都说我又胖了！！

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