我要减肥

发表于: 2007年08月08日 12点36分点击： 4510

哎```烦啊烦啊
我大概157左右啊，104斤啊
天啊，而且每天上班都要坐着啊
现在好久没见的朋友都说我变胖了~~怎么办啊
而且脸上痘印又不断
烦死了——————烦死了~~`

作者:刁蛮

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七嘴八舌:

论坛区 : 美容版

#1 刁蛮于07-08-08 12:39:03说道：

就是腰部跟臀部，都不敢见人了拉
烦死了~~决定试试JM说的鸡蛋黄瓜减肥法~~`
可是到底要坚持多久，才有用啊

#2 馨瑞于07-08-08 14:37:59说道：

偶的情况跟楼主的差不多，也是上班坐着，身高差不多，体重前段时间是一百多斤，前几天去称了已经98斤了，不过偶一吃就感觉肉又在长了。呜呜……该如何是好呀？

#3 刁蛮于07-08-08 18:12:06说道：

哎~~~你现在还瘦了啊
我都是瘦不了啊

#4 KFB 于07-08-09 09:11:53说道：

唉啊你都不胖，减什么啊。

#5 刁蛮于07-08-09 09:50:19说道：

还不胖啊~~~都已经圆得滚不动了
我决定试试黄瓜鸡蛋
目标90~~~~希望能成功啊

#6 刁蛮于07-08-09 20:01:42说道：

呀呀~~~明天就要开始我的
黄瓜鸡蛋减肥了~~~所以今天晚上去吃大餐吃了下
不知道能坚持多久啊
不管了能坚持多久是多久了啊~~~
自己给自己加油
坚持

#7 fa20078 于07-08-10 08:21:41说道：

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#8 刁蛮于07-08-10 09:51:43说道：

今天是第一天减肥
早上吃了一根黄瓜一个鸡蛋
现在觉得肚肚有点饿了~~
不过我要坚持啊~~~~
亲爱的姐妹们~~
要监督我~~~要为我加油哦

#9 刁蛮于07-08-10 20:08:50说道：

今天过完了~~安全度过了
早上：鸡蛋，黄瓜各1（偷偷吃了个木糖醇）应该没关系吧
午饭：鸡蛋，黄瓜各1
晚饭：黄瓜一根
今天一天也没什么特别的感觉了
除了到3-4点的时候很想吃饼干外~~好象就没什么了
不过我都没动~~一直坐在电脑前面

#10 故人于07-08-11 07:31:43说道：

鸡蛋黄瓜好像很难坚持。。。加油！！！我之前试过，不过以暴饮暴食结束了。。。

#11 刁蛮于07-08-11 07:38:59说道：

新的一天来了~~~
新的战斗又要开始了~~~加油
所有在减肥中的姐妹们~~~

#12 可*心于07-08-11 11:13:58说道：

怎么跟我一样啊，我也是腰部这里明显长了肉，怎么办好啊，郁闷

#13 刁蛮于07-08-11 13:06:56说道：

只有减肥了
也没有别的办法了

#14 刁蛮于07-08-12 12:10:15说道：

不减了不减了~~`我顶不住了
5555`~`让我胖死得了55555555555
怎么这么难熬啊~~为什么啊

#15 六水于07-08-12 17:26:35说道：

不可以放弃啊,我上次坚持了五天,第六天的时候妈妈生日,所以没办法.不过现在准备重新开始,我们一起减啊,监督你

#16 刁蛮于07-08-12 21:16:45说道：

5555~~~l六水
我真的没办法在坚持下去了
人已经昏沉沉的了
我感觉自己都要晕下去了
看见黄瓜我都咽不下去了~~~555555555555555怎么办怎么办啊

#17 六水于07-08-12 21:18:26说道：

明天我只喝酸奶,你吃黄瓜.我们一起坚持吧!我没放弃也不准你放弃.熬了七天后你就可以稍微吃点其他水果了

#18 六水于07-08-12 21:19:26说道：

知道吗,一天坚持很难,但是放弃却很容易.

#19 六水于07-08-12 21:22:23说道：

我的情况先报告一下吧.我身高163.目前体重114.我想在九月一号达到100斤.就用黄瓜鸡蛋这个方法.我以前试过.那时我有140斤.

#20 KFB 于07-08-13 09:30:33说道：

刁蛮 ,`````加油。
六水，``````加油。
实在顶不住就吃一点点吧，或是换个别的，比如吃个苹果啦，吃个酸奶啦，或是吃黑木耳，吃熟的，平时吃点柠檬水什么的。吃点鱼肉，尽量吃一点减肥的食品。

#21 KFB 于07-08-13 09:31:34说道：

还是要有毅力啊，唉，我的毅力就不好。

#22 丫頭騙子于07-08-13 12:01:54说道：

如果是休假在家里呆着不去哪。吃黄瓜鸡蛋比较容易不饿。也比较容易减下来。不知道为啥。大概不动脑也没那么疲劳。就不太会饿。

#23 丫頭騙子于07-08-13 12:04:02说道：

对了。我前几天也是黄瓜鸡蛋的。坚持4天。减了3。5斤。这几天又接着开始吃。回去1。5斤。哎。。没毅力啦。。。

#24 刁蛮于07-08-13 13:04:35说道：

我现在看见黄瓜就想吐~~~哎~~
能不能吃别的啊

#25 刁蛮于07-08-13 13:07:40说道：

六水能不能吃水果啊
KFB你今天怎么样了

#26 和和家的猫于07-08-13 14:29:30说道：

我上班一年来胖了18斤，就是腰和大腿，这可怎么办呢？！

#27 六水于07-08-13 16:05:51说道：

刁蛮,我比你可怜,我现在进行的是酸奶苹果,今天刚刚把最后一个苹果吃完,最难受的就是不能喝水.下午转了一个半小时的呼拉圈.现在整个人都软掉了.明天只能喝酸奶.我准备就用这个方法循环到开学了.后天我看看瘦了几斤告诉你.你也要坚持啊.

#28 六水于07-08-13 16:09:11说道：

我以前用过黄瓜鸡蛋法,第一个星期最好能够坚持不要吃其他的东西,就只吃黄瓜和鸡蛋,如果觉得黄瓜吃起来单调,可以在后面的六七天讲黄瓜的吃法改变一下,比如做凉菜啊之类的.反正熬过去就没事.我上个暑假用这个方法两个星期没有完全坚持到,但是瘦了很多.所以还是很有诱惑力的.到第二个七天的时候你可以加吃其他的水过了,我建议你最好吃葡萄和苹果.因为本人喜欢吃这两样水果,而且它们都是减肥的好货.还有啊,给你个介意.我是都有辅助一些运动,要么爬山要么呼啦圈,这样人会精神点.

#29 六水于07-08-13 16:10:42说道：

我想吃东西的话,就会自己找事情做,比如看电视或者看书,一般都是看网上漂亮衣服来定住自己.我只有在一个情况下爆掉,就是心情很差的时候.所以你也一定要保持好心情啊.心情一郁闷很容易就放纵自己了.我可把我所用的方法都告诉你了.至于该怎么做就看你自己的了.

#30 刁蛮于07-08-13 16:51:25说道：

好谢谢你~~~六水~~~
我坚持

#31 刁蛮于07-08-13 16:54:16说道：

但是六水~~~我只吃那两样东西
那几天都不能排B啊，你可以吗
这是不是不正常啊？？？

#32 六水于07-08-13 18:03:26说道：

这个忘记和你说了，吃黄瓜和鸡蛋最不好的地方就是便秘，所以我都一天一颗善存保证维生素．还有吃膳通让它排便．对我个人来说，膳通挺灵的，吃了就拉．你可以选择适合自己的方法保证便便排掉．因为黄瓜是利尿但是没有进油，所以会便秘也是正常的．

#33 六水于07-08-13 18:04:28说道：

我现在好渴，一天没喝水了，又饿又渴．现在只能期待明天的酸奶了．

#34 六水于07-08-13 18:05:40说道：

我现在唯一能够安慰的就是转呼啦圈腰部曲线有点出来了，但是肚子还是没有平掉，减肥好漫长哦．家里的菜我都不敢多看．

#35 刁蛮于07-08-13 18:47:21说道：

可是那样好难受啊
那个要去哪里买啊

#36 刁蛮于07-08-13 18:48:28说道：

苹果减肥法你有试过吗》》
会不会也便秘啊
很难受的啊

#37 刁蛮于07-08-13 18:49:40说道：

你要加油啊···
六水~~加油

#38 刁蛮于07-08-13 18:59:43说道：

难怪一直来小的，不来大的

#39 刁蛮于07-08-13 19:47:41说道：

六水~~`我晚上去买了20个鸡蛋
还剩2个黄瓜，明天吃完再去买~~我去买膳通，药店没有
医生跟我推荐了酚酞片，我就买那个了
明天从新开始~~~六水你要加油一起减
我听你的~~~你监督我
我们一起努力啊~~不到最后不放弃哦
KFB你也要加油啊
也跟我们一起努力啊

#40 六水于07-08-13 20:03:24说道：

我试过，在学校里面每次觉得自己象气球一样吹起来的时候我就会用三天苹果．很难熬．酸奶苹果我是第一次试，它的不喝水真的很难熬啊．我现在渴胜过饿．呆会晚上十点半睡觉．明天天气好的话去爬山．三天苹果便秘没有黄瓜鸡蛋那么厉害

#41 六水于07-08-13 20:05:14说道：

鸡蛋别吃太多哦，会很难受的．我们一定要减到自己定好的目标．在九月的时候我一定要到１００以下．不能中断．先把这两天坚持下来，然后再采取下一步计划．你们既然已经给自己定了十四天的黄瓜餐就要坚持啊

#42 KFB 于07-08-14 09:14:29说道：

加油加油,我又来给大家打气啦,我虽然前四天瘦了5G(我感觉应该是3G.因为上午和下午的体重就有1-2G左右的偏差呢).我只要是周一到周五的白天上班时间,吃黄瓜和鸡蛋一点问题没有,主要是在家里的时间控制不好,所以,一般我晚上都会吃一些菜类,但不喝汤也不吃米饭,然后加上快步走上几圈.另外我想问一个问题,吃黄瓜和鸡蛋减肥的时候不能喝水吗?我是喝很多的水的哟,谁能告诉我,谢啦.

#43 刁蛮于07-08-14 09:21:30说道：

谢谢六水~~~我的目标是90~~~
KFB我都有喝水也~~~好象没说不能喝水吧~~

#44 KFB 于07-08-14 09:27:26说道：

谢谢刁蛮````我的目标是100-105.不要太瘦啦,
你的身高我感觉95好啦,90太瘦啦,呵.

#45 六水于07-08-14 09:59:15说道：

吃黄瓜和鸡蛋可以喝水,只是我现在用的是苹果和酸奶,所以不能喝水.

#46 六水于07-08-14 10:00:16说道：

昨天晚上梦到自己吃了好多好多东西,恐怖死了,那我一天不就白坚持了,所以今天我告诉自己无论如何也得再坚持,明天称体重.100没什么难的.我看人家都几十斤几十斤掉,现在掉个十几斤应该不难吧.

#47 六水于07-08-14 10:01:58说道：

别谢来谢去了,瘦下去了最要谢的就是自己.只要自己不出卖自己,肯定能瘦的.

#48 刁蛮于07-08-14 11:35:31说道：

呵呵~~~~我到90~~肯定会再反弹的拉
六水啊~~这个会不会反弹很快啊

#49 六水于07-08-14 12:59:40说道：

反弹肯定会有的啦,谁让我们想瘦得快呢.我是必须得在九月前到100.所以霍出去了,不过之后我也会注意的,毕竟减得不容易

#50 六水于07-08-14 13:00:56说道：

今天喝了两杯酸奶了,真难熬.

#51 刁蛮于07-08-14 16:39:02说道：

呵呵~~~加油加油

#52 露婷于07-08-15 11:39:00说道：

哈,姐妹们,我也来加入减肥的行列了!我身高是1.56,现在体重100斤,我都郁闷死了，天啊，怎么会这么胖呢,我的目标是90斤.姐妹们一起加油哦，我也来试试黄瓜减肥法.

#53 刁蛮于07-08-15 14:17:28说道：

露婷~~`加油

#54 KFB 于07-08-16 08:39:29说道：

加油~~加油

#55 露婷于07-08-16 09:27:44说道：

我昨晚吃了串串香,早上还吃了面包

#56 刁蛮于07-08-17 08:47:27说道：

呵呵`~~~不要乱吃东西哦

#57 KFB 于07-08-17 09:07:32说道：

晚上比较难顶,因为白天没吃什么油的东西,晚上一定饿啦,又闻到香喷喷的东东,真是好难顶,呵呵,我想我减不下来就是因为晚上吃,其实晚上不吃是最好的.按照科学饮食来说,是早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.
按照减肥饮食来说,我想是早上吃营养少脂肪,中午吃素食少肉少米.晚上不吃或吃个水果,这样可能比较科学吧.
不管怎么样,加油吧.````

革命尚未成功,同志仍需努力.

#58 露婷于07-08-17 14:35:35说道：

姐妹们你们都是怎么减的啊，就用黄瓜减肥法吗？

#59 刁蛮于07-08-18 21:15:28说道：

露婷现在减得怎么样了

#60 刁蛮于07-08-18 21:18:33说道：

我现在都变成只吃鸡蛋了
听他们说鸡蛋可以抗辐射
哎~~我的工作是跟辐射打交道的啊

#61 KFB 于07-08-20 08:42:22说道：

喝茶能抗辐射吧,没听说鸡蛋可以哟.呵
加油加油,刁蛮反正都不算胖,慢慢减哈.

#62 六水于07-08-20 15:25:11说道：

喝酸奶好象可以抗辐射．嘿嘿，而且也可以减肥哦．不过一天喝两杯就够了．

#63 刁蛮于07-08-20 15:35:24说道：

呵呵~~~KFB星期六星期天都不见你啊
呵呵~~六水快9月1号了
你们都要加油啊~~~

爱你们~~~呵呵

#64 wypp 于07-08-20 16:49:57说道：

国庆男朋友来看我，立志减肥，一个月减到百斤以下！很难的，我最轻的时候还有99斤！最近尝试新的方法，早上一杯脱脂牛奶，中午2个蒸蛋（只放盐和水）+少量水果或蔬菜（白水煮+盐+胡椒粉），晚上蒸蛋或者水果或者蔬菜少量。试试看会不会有效果！好像没有黄瓜鸡蛋那么痛苦，还能保证营养！

#65 刁蛮于07-08-20 17:29:59说道：

呵呵~~~减肥最重要的是毅力了
我用了3天黄瓜鸡蛋法
就坚持不住了，最主要的是他便秘我受不了啊
不过现在也吃得少了，呵呵~~你要加油啊

#66 KFB 于07-08-21 08:36:26说道：

刁蛮 ,我周六周日在家一般没时间上网,主要是应酬朋友跟带宝宝啊.不过周一跟周五我上班时间就肯定在的啦.
对啦,你刚才说用了3天黄瓜鸡蛋法,你简直是我的偶象来的,我一天都难得坚持下来.如果是单身一个人住还是有可能.呵,还有,你说的便秘我也有啊,我昨晚啊,拉半天才拉出来

,怎么办,真是的便秘啊.我还想不出是什么的原因,照理来说,黄瓜鸡蛋怎么会导致便秘呢,你有什么方法解决这个问题啊?

#67 刁蛮于07-08-21 16:36:11说道：

六水上次说了，黄瓜是利尿的，所以会便秘啊
六水是吃膳通，我是吃酚酞片啊
便秘好难受的~~`赶快想办法让他排出来吧

#68 刁蛮于07-08-21 16:38:35说道：

六水，我跟KFB都做了签名啊
你也去做啊

#69 六水于07-08-21 17:15:09说道：

我不会做啊．之前有想过，后来就算了．

#70 刁蛮于07-08-22 10:40:58说道：

去论坛里找漂儿的帖子
漂儿会帮你做的~~~在闲聊版快哦~`

#71 KFB 于07-08-22 13:52:50说道：

知道啦,那我随便吃一样好了.加油~~~`

#72 刁蛮于07-08-22 14:37:21说道：

呵呵~~好

#73 KFB 于07-08-22 15:09:06说道：

刁蛮，怎么没听你汇报一下体重呢。减肥也有好几天啦，总不能一斤不掉吧。批评一下，

下次记得要汇报。要接受大家的监督。

#74 馨瑞于07-08-22 18:40:19说道：

是呀，刁蛮，都快半个月了，减了多少斤了呀？

#75 刁蛮于07-08-23 09:02:06说道：

我现在都没去称呢？
不敢称了，怕失望
不过~~~等着啊
过个2，3天我就象你们汇报下了呵呵

#76 KFB 于07-08-23 16:01:25说道：

加油加油~~~~

#77 KFB 于07-08-24 08:41:56说道：

刁蛮,过来看你来啦！！！！！加油

#78 刁蛮于07-08-24 09:30:03说道：

呵呵~~~KFB
加油

#79 六水于07-08-24 10:28:42说道：

刁蛮，你要努力将自己变得小巧玲珑哦，

#80 刁蛮于07-08-24 12:53:22说道：

呵呵~~`六水好久没看见你来看我了

#81 KFB 于07-08-27 19:02:08说道：

刁蛮,有几天不见啦,战绩如何?????/加油,

#82 wypp 于07-08-28 10:16:26说道：

呵呵！姐妹们加油冲啊！我已经战死沙场了！

#83 刁蛮于07-08-28 14:31:53说道：

KFB,我这几天都在外面出差呢
现在还没回去呢
就一天跑了4个城市,真是累啊
我可能要过一个月在、才能回去啊
可能要减肥要暂时告一段落了
出差这几天应酬多,晕哪
要胖死了`~

#84 KFB 于07-08-28 21:29:21说道：

哈,是嘛,我现在上班也不能上奶茶了,不过晚上有空我就会来给你鼓劲哈,你努力工作吧,工作和减肥一样重要.其实你不伴,我一直这么认为.保持就好啦.加油.

#85 KFB 于07-08-28 21:31:26说道：

wypp ,哈,你战死啦,我也战死啦,我算是有点服啦.唉,不过.收拾心情还是得重头来啊,也许,减肥就是这么一个起起伏伏的过程吧.等成功的那一天回想起来,感觉应该很爽~~加油.

#86 wypp 于07-08-29 16:35:56说道：

真的！坚持一件事情太不容易了，虽然我们很憧憬以后，但是现在的过程去让我难以忍受。反反复复已经很长时间了，但是看看那些肉肉还结结实实的长在自己身上，有时候真恨自己贪吃。但是吃东西是人的本性，我们又怎么斗得过自己的胃，有时候真想放弃，但看看那些美女有希望自己也能有那么一天，痛苦…………不知道自己什么时候才能看见太阳……雨后的彩虹什么时候会出现？

#87 刁蛮于07-08-29 19:39:24说道：

我有的时候都会梦想着突然有一天
自己不用努力,肉肉就没了
呵呵~~

#88 KFB 于07-08-31 18:25:34说道：

刁蛮,来看你啦,减几G啦,加油哟!!!

#89 刁蛮于07-09-01 14:46:13说道：

　ＫＦＢ，我现在暂时不减了啊　，你要加油啊
有空找你聊天～～

#90 咿呀呀于07-09-01 15:36:09说道：

刁蛮,你这也不算是很胖啊!
我161,现在112,觉得都还能看过去了，你别减了，太难过!

#91 KFB 于07-09-02 19:39:31说道：

其实我一直是这么说刁蛮不胖嘛，要是我跟她一样重啊，我都有点觉得瘦了呢。不减就不减啦，不过要常回来看看我们哟，还有最重要的，体重要保持好哟。

#92 KFB 于07-09-09 14:04:10说道：

晕，刁蛮跑哪去啦，是不是不减肥了就不来了呢？？///？？/不过你也不算肥，放过你啦！！！！无论如何，开心就好。

#93 刁蛮于07-09-10 21:18:26说道：

没跑哪去了,只是这几天比较忙,就没上来,看今天有空不就上来了,怎么会忘记你呢--KFB,这几天心情不是很好啊,今年都很倒霉连续丢了2部手机了,所以就想找人聊聊天了~~~~

#94 KFB 于07-09-22 11:04:19说道：

刁蛮,到我的贴子里看一下,我发现一个很好的减肥方法,介绍你看一下,也许对你有用.~~~~:)

#95 刁蛮于07-09-23 20:09:10说道：

好，我去看看了

#96 KFB 于07-10-16 22:31:53说道：

刁蛮,看你来啦,工作顺心吗?生活愉快吗?体重多少~~~:)

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