将瘦身进行到底!

论坛区 : 美容版
发表于: 2007年08月07日 13点33分      点击： 6071
亲爱的大家!!!!!
我的奶茶俱乐部的新成员,瘦身事业的拥护者.一直在寻求一种科学,健康,快捷的瘦身方法.昨天看了很多姐妹的文章,被她们的减肥的毅力和不懈努力感动.我本人一直想减肥,但没有试过比较有效的一种.我相信有些姐妹用的青瓜鸡蛋减肥是有效的,但有谁可以坚持一个星期的?请告诉我.我反正试过一天,因为月经来了就没有再坚持.不过确实是有点困难的哟.我打算等月经完后就开始正试试一下这个减肥方法.看看自己的意志力如何?中途如果坚持不下去,可以允许自己吃一些辅助的东西,比如水果,青菜,汤类.这样总比平时正常的饮食要强吧,为了瘦身事业,加油吧.也请大家多多支持!!!!!!
哦对了,忘了介绍一下,本人1.60,体重130尴尬的脸.对不起哟,大家不要见笑.太胖了实在的对不起观众.生完小孩后一直放纵自己,所以``````,现在小孩一岁多了,也是该为自己做点事了,我的第一阶段目标是120，第二阶段目标是110，第三阶段100-105。时间为年前，当然，越快越好啦，加油！竖起大拇指
作者:KFB

七嘴八舌:

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#1 KFB 于07-08-07 13:37:09说道：
加油！加油！！！！！！！！！支持一下自己！！！！
#2 wypp 于07-08-07 16:09:03说道：
加油哦！不过你已经不错了，生了小孩都会胖一些！有没有具体的计划？打算怎么减肥？
#3 KFB 于07-08-08 08:44:22说道：
我打算过两三天吧,等月经过了就开始了哟,先是吃吃青瓜鸡蛋,看能支持多久?反正我会每天会写上日志的.请大家监督哟.还有谢谢你WYPP,你是第一个支持我的人,减肥是需要动力与支持的,一起加油哟.
#4 毛毛丢东西 于07-08-08 09:53:21说道：
竖起大拇指加油哦！！
#5 海拉尔 于07-08-08 09:58:18说道：
加油哦！
#6 KFB 于07-08-09 09:23:45说道：
姐妹们，虽然月经还没有完全干净，但我已经迫不及要实行减肥计划啦。就从今天开始吧，早上青瓜鸡蛋，中午青瓜鸡蛋，实施完全没问题，问题在于晚上，回到家中闻到香喷喷的饭菜，不过，相信自己可以的。早上称了一下，差一点点不到130G，就算是130啦。加油，一个星期后再称。竖起大拇指
#7 fa20078 于07-08-10 08:20:14说道：
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#8 KFB 于07-08-10 08:41:49说道：
晕,在这里做广告大拇指朝下
#9 KFB 于07-08-10 08:44:04说道：
今天减肥第二天了,昨天顺利渡过第一天,晚上一条青瓜,还在小区下里快步走了四圈.今天第二天,早上吃了青瓜鸡蛋,还是有点饿,不过还好.加油!!!!
#10 刁蛮 于07-08-10 09:49:29说道：
合乎~~~我今天也开始减肥了
也是跟你一样的方法哦
我的目标是90~~~
一起加油哦~~~
#11 KFB 于07-08-10 12:40:21说道：
天啊,90,那也太瘦了啊,我感觉能到105就非常0K啦,不过,还是加油啦,!!!今天我都怕有点顶不住啦,有点飘飘的感觉啦,唉啊````如何是好?
#12 刁蛮 于07-08-10 17:01:45说道：
可是要看多 高啊~~~我才158啊
因为整天坐着吧~~腰部跟臀部已经不象话了啊
我今天感觉还可以拉
只是我现在好向吃饼干啊~~~怎么办怎么办
#13 ㄨin灵ぐ小语 于07-08-10 20:28:54说道：
其实没必要这么减啦，平时别吃零食，到时间吃饭，就吃饱，别最馋，一个月肯定能真的瘦下来。。。

一般说的节食减肥，几天并不是真的瘦了，只是体内的能量消耗的差不多了罢了，肉肉一点都没少呢
#14 故人 于07-08-11 07:29:56说道：
加油！
#15 刁蛮 于07-08-11 19:54:44说道：
你今天怎么样了啊
怎么没上来报道呢~~`
我今天是第2天了拉，没有偷吃东西哦
可是已经感觉人，昏沉沉的了
还能挺住的~~~明天继续保持哦
加油！！
#16 KFB 于07-08-13 09:19:21说道：
我来啦,我一般是上班上间上网才上来这里的,周六周日在家里带孩子,很少上网啦.刁蛮 ,你要加油哟,我周六的中午去吃了水香鱼,还有口水鸡,对不起哟,周未实在是控制不了自己,还吃了一点点的饭,5555555555.周日晚上又吃了一点点的饭菜,不过我称了一下,还是减了5G哟,4天减5G,没办法啦,我可能做不到一个星期减20G的那种,这种我可能会死掉的,呵呵.不过我还是会加油,慢慢减啦.大家体谅一下啦,我太饿的话都没有力气抱我家宝宝啦,呵,不过我还是有进步的哟,因为我每天晚上吃完了晚饭都会到小区楼下花园快步走几圈.我以前很懒运动的.所以,肉肉多.还有ㄨin灵ぐ小语
,你说的平时别吃零食，到时间吃饭，就吃饱，别最馋就可以减,可是呢,我这个人平时就是吃饭的时间吃东西,或是吃些水果,我都不爱吃零食.但是可能是因为不爱运动的原因,所以一直都没感觉怎么瘦下来.就是在这个体重,不长也不减的.
#17 KFB 于07-08-13 09:20:39说道：
今天第五天啦,上班的时间不比在家里,可以控制自己,早午青瓜鸡蛋,准备好啦,大家一起加油!!!!!!
#18 KFB 于07-08-13 10:23:24说道：
刚才问我的同事，问她你感觉我没有没瘦一点，她回答说“说实话，没感觉”````````````气人，呵
#19 刁蛮 于07-08-13 13:02:57说道：
555555555~~~我已经爆了啊
让我胖死得了
#20 KFB 于07-08-14 09:28:32说道：
104G也叫爆,真是气我.
#21 KFB 于07-08-14 09:31:59说道：
汇报一下昨天8.13的战况
早上青瓜鸡蛋,中午青瓜咸蛋(妈妈给我拿错了),
晚上通菜一些,木耳一些,鱼一些,海带一些,
没有喝海带骨头汤,没吃米饭,7点后没有吃别的东西.
饭后半小时小区楼下快步走六圈
#22 KFB 于07-08-14 09:32:59说道：
漏,昨天8.13下午吃了一个山竹(同事给的没办法)
#23 刁蛮 于07-08-14 11:36:57说道：
呵呵！！！加油加油~~~KFB
#24 KFB 于07-08-15 08:43:03说道：
昨天8.14,减肥第六天进程的汇报:
早上:青瓜半条,鸡蛋一只,
中午:青瓜半条,鸡蛋一只,
晚上:没有坚持住,因为老妈做的咸鱼茄子实在是太香啦,所以,吃了一碗饭,吃了些咸鱼茄子,一点点牛肉,一点点通菜,一点点汤.嘿嘿.
晚上:快步走3圈(本来想多走几圈,可是下雨,没办法)
今天早上家里称一下:124G(本人对这个结果还算满意吧),慢慢来,加油.````````
#25 KFB 于07-08-15 09:40:41说道：
刁蛮
看我的签名，新的，有意思不？？？
你也去做一个吧。
#26 刁蛮 于07-08-15 14:19:27说道：
是的~~~好看
哪里做啊
#27 刁蛮 于07-08-15 14:20:42说道：
KFB~~~你最近一直在瘦也
要加油啊~~~
忘了~~~问好下~~你家宝宝
#28 Synsion 于07-08-15 15:25:26说道：
等你减肥成功了以后,就可以把好吃的都给宝宝吃,这样就可以保持好身材了,呵呵~~~~~~~~
#29 KFB 于07-08-15 16:16:41说道：
刁蛮 ,在论坛---闲聊---找版主漂儿的贴子，然后看置项的说明就好啦。
#30 KFB 于07-08-15 16:17:41说道：
大家一起加油啊，要下班啦，今晚出餐馆吃哟，唉，又没法坚持啦，明天再汇报```
#31 KFB 于07-08-16 08:37:47说道：
昨天8.15,减肥第7天进程的汇报:
早上:青瓜半条,鸡蛋2只,
中午:青瓜半条,鸡蛋1只,
晚上:全家外面餐馆吃,乱七八糟吃了一些菜,还有半碗米饭:饭后半小时快步走6圈.
今天早上家里称一下:125G比昨天长1G,,,,,,,,
555555555555555555555555555555555哭泣的脸
有时候,真的是恨自己啊````.不吃会死吗??
反省反省~~~~~~~看来需要大家批评一下/
#32 刁蛮 于07-08-17 08:49:02说道：
KFB那现在多重了
反正你都瘦了
继续加油啊
#33 KFB 于07-08-17 09:01:23说道：
昨天8.16,减肥第8天进程的汇报:
早上:蒙牛纯牛奶一盒,鸡蛋一只.(没有青瓜了)
中午:鸡蛋1只,
晚上:吃了些青菜.鸡肉
晚上没有运动,因为下雨,不过到商场逛了一下.
早上家里称一下:125G,与昨天一样
#34 刁蛮 于07-08-17 17:38:25说道：
KFB来看你来了
#35 KFB 于07-08-20 08:50:08说道：
谢啦`````刁蛮
哈,现在这里好象只有我跟你还有六水三人在减肥呢.
不过我又反弹啦,17号那晚我又吃东西啦,
周未反正减一餐吃一餐的,
今天早上称,127G啦,昨办啊,谁能告诉我.
完了完了,快没动力啦!!!!!!!!!!
虽然这样,早上还是带了两餐的青瓜鸡蛋.
毅力毅力,毅力在哪呢???????????????
555555555
#36 六水 于07-08-20 15:23:47说道：
毅力就在今天哦，ＫＦＢ．别把毅力又归咎于自己找的借口．也别等待明天毅力会比今天的要强．我也爆掉了，不过马上重新收拾心情，告诉你哦，我现在关了手机，拔了家里面的电话．Ｑ隐身，减肥的孤独，但是却可以让我以平和的心态去面对．哈，希望你也一样．爆了一次没关系，接下来的日子我们都别爆了．记住了吗？眨眼的笑脸
#37 刁蛮 于07-08-20 15:36:44说道：
呵呵~~~六水~~KFB加油
加油~~~被气馁坚持
#38 刁蛮 于07-08-20 15:42:45说道：
KFB我今天收到了DHC的试用装了啊
呵呵~~~
#39 刁蛮 于07-08-20 15:52:18说道：
KFB啊
我的签名漂儿已经帮我做好了
可是我不懂的怎么弄到签名档去啊
跟你的有点象，颜色一样的
#40 wypp 于07-08-20 16:55:33说道：
好饿哦！挺不住了…………我要吃东西！
#41 KFB 于07-08-21 08:08:29说道：
wypp ,挺不住就吃吧,我对减肥过程中的吃东西表示理解哈.减肥是个吃与不吃反复的过程.这说明你是进在进行试.加油.
#42 KFB 于07-08-21 08:12:33说道：
刁蛮 ,我查了一下,你的签名地址是这个:
http://www.milktea.net/bd/memo.php?bd=photos&&no=19746
你发便条给总斑竹MIU（她的ID名是maomao)，请点这里：
http://www.milktea.net/bd/memo_write.php?to=maomao
然后你把你的签名地址粘到便条内容里,写上标题就可以啦.
#43 KFB 于07-08-21 08:17:29说道：
首先感谢六水,刁蛮的鼓励.虽说暴是暴了,但是减肥仍是要继续的.收拾心情,再来``````
昨天8.20,减肥第12天进程的汇报:
早上:青瓜半条,鸡蛋1只,
中午:青瓜半条,鸡蛋1只,
晚上:妈妈做的拍黄瓜少许,白菜少许.
下雨未做运动.
早上称重126G

#44 wypp 于07-08-21 11:51:01说道：
减掉一斤阿！哈哈！加油啊！我已经好久没称过体重了！我很怕那个叫做称东西，都不敢走上去！
#45 刁蛮 于07-08-21 12:33:12说道：
谢谢KFB，我已经照做了
#46 KFB 于07-08-22 13:55:59说道：
昨天8.21,减肥第13天进程的汇报:
早上:青瓜半条,鸡蛋1只,
中午:有朋自远方来,餐馆吃客吃饭.尴尬的脸
晚上未吃东西
陪同学未做运动.
早上起来太匆忙,未称体重.
#47 KFB 于07-08-22 14:03:18说道：
昨天,一个学生时代最要好的同学在老家来,以前曾经很相似的身材(约100G),现在她92G,而我126G,差距有30多G,真是太惭愧了.她是在一所重点中学的初一当班主任,属于相当敬业及有责任心的一种人,把学
生当成自己的孩子,很操心,就这样瘦到92.一直都胖不起来,她倒是想胖来的,可是不行.我在想.人专心投入的做一件事,也可以达到减肥的效果呢?
想想自己现在的工作,也太轻松了.所以身上才长肥膘.
#48 KFB 于07-08-22 14:11:22说道：
另外反醒一下这段时间自己的减肥体验.感觉方法不对.一般来说,我白天一般都可以坚持,可是晚上不能,晚上吃东西对减肥来说是个大忌.早午两餐吃下去的东西通过白天的时间可以达到一定量的消耗.可是晚上吃下去的东西不久就要睡觉了所以得不到消耗.不知道大家认不认同.有的人告诉我,其实早午两餐可以正常吃(不是暴饮暴食的那种).晚上不吃,时间长了自然会瘦下来,不知道姐妹们有谁有这种经验的.
我觉得我青瓜鸡蛋吃够了,有点便秘.想试一试牛奶苹果减肥对我有没作用.这点希望得到姐妹们理解哈.我还要去六水那里看看,牛奶苹果是怎么吃的.
#49 刁蛮 于07-08-22 14:35:44说道：
呵呵~~~KFB惊讶的脸
那就等你家宝宝再大点再说吧~~
#50 KFB 于07-08-22 15:10:46说道：
不行啊，就是从现在开始啊，慢慢减，我又没有象六水那样规定在什么时间达到什么效果，我尽量在年底达到效果就好啦。
#51 伊娜 于07-08-22 19:46:00说道：
楼主姐姐,谢谢你替我回帖,为我打气,因为我真的很需要大家的支持,因为我一个人是无法支持下去的,可能有些人还不知道我的情况,我也是个胖丫头,我采用的也是鸡蛋黄瓜减肥法,妈妈快过生日了,我准备送妈妈的礼物就是我瘦下去20斤,因为我实在是太胖了,胖的路都走不动,妈妈看见我就发愁,自己也感觉到不能胖了毕竟已经20岁了,以前胖是可爱,因为是个孩子,现在是个大人了,不能再胖了.........
我的目标是在8月29日那一天瘦下去20斤.姐妹们,为我加油吧.....
没有告诉你们我的体重是因为怕你们笑我,因为我真的是很胖,是个大胖子,我身高1.63.体重严重超标.176斤.所以我要减肥,快速的减肥,我现在看见自己的身体都感到厌恶.
我的目标是8月20号------8月29号
176斤 ------ 156斤(20斤)
(为我加油)
就算是为了妈妈,我也要减肥,难道减肥比死还恐怕吗,死不了就减肥........
#52 伊娜 于07-08-22 19:47:00说道：
第一天饮食情况：
早上:今天早上起来什么东西都不想吃,所以就没有吃.
中午: 一根黄瓜,一个鸡蛋.
晚上: 一份黄瓜凉菜,一个鱼头,还有一些青菜.(因为单位聚餐)
第二天饮食情况：
早上: 没有吃
中午: 一根黄瓜,一个鸡蛋.
晚上: 两根黄瓜.
第三天饮食情况：
早上: 一个鸡蛋.
中午: 一根黄瓜,一个鸡蛋.
晚上: 一根黄瓜,一根青葱.
#53 伊娜 于07-08-22 19:48:20说道：
我一定加油,努力,不辜负你们对我的支持......
在此我发誓,不减到135斤,我绝不吃饭............
让闪电闪电闪电闪电闪电闪电那些饥笑我的人看看,我也会瘦.同样也让妈妈为我少担心点.......
看到妈妈因为我胖而发愁,心里真的好难受........闪电
我一定要以闪电的速度瘦下去,争取在过完十一去上班的时候瘦到110以下,让每个见到我的人都大吃一惊.........
支持我吧,我一定不会辜负你们的．．．．．
加油感叹号感叹号感叹号感叹号
come on 感叹号感叹号感叹号感叹号
#54 坚持~减肥 于07-08-22 21:16:46说道：
其实减肥是个长期过程,不要太急进了,要调整好心态
#55 坚持~减肥 于07-08-22 21:18:11说道：
大家加油~特别是冬天的时候一定要互相鼓励啊~
我特别害怕冬天~尴尬的脸
#56 KFB 于07-08-23 08:31:03说道：
可爱的伊娜小妹妹,首先,提醒你早餐不能不吃,早餐不吃久了就容易有胃病,还容易衰老哟,至少一根黄瓜,一个鸡蛋.如果减到后面几天实在顶不住,就是早餐跟午餐加吃一些东西,不要太多,晚上保持一根黄瓜或是不吃,应该会达到很好的效果,如果能去运动一下会更好.你不要象我学习哟,我晚餐很难坚持,因为有一些家庭的因素吧(嘿嘿,这也许是借口),不过我是在慢减,你是在快减,我也同意上面"坚持~减肥 "说的,减肥是长期过程,太快了可能会伤身哟,既然你要快速,那就尽量要安排得合理些,早餐吃一点是科学的.黄瓜多吃一根可能也没问题吧,只是,这个减肥方法会便秘的哟,你要注意一下如何解决这个问题,象六水跟刁蛮都会吃一些通便便的药。你也可以跟她们切磋切磋，呵。
我还是那样想，如果实在坚持不了，可以允许小小的犯规.
最后建议你：可以把减肥进度放慢些，你要在十天减20G，可以考虑把时间延长到一个月嘛。（仅仅是建义）
加油~~~~~~~~~~~~~~~~````
#57 KFB 于07-08-23 08:32:04说道：
还有上面的那位“坚持~减肥 ”姐妹，你也加油哟~~红玫瑰
#58 KFB 于07-08-23 08:35:19说道：
昨天8.22,减肥第14天进程的汇报:
早上:鸡蛋1只,
中午:还是有朋自远方来,餐馆吃客吃饭.（昨天的那位）
晚上未吃东西
未做运动.
早上起来称126G,没动~~~~悲伤的脸.
#59 KFB 于07-08-23 08:37:29说道：
姐妹们，今天我要改用苹果酸奶啦，换一换方法看看如何。真希望到月底能再减4G，```````````4G，要求不高啊，不知道能不能实现呢？？？？？郁闷中~~
#60 刁蛮 于07-08-23 09:00:19说道：
又郁闷`~~不要郁闷了
#61 伊娜 于07-08-23 09:50:44说道：
忽忽,我不要活了,怎么办,我真的是不喜欢吃鸡蛋,如果早上吃了鸡蛋,我一天都会恶心的.怎么办我真的是坚持不下去了,刚在上班请假就跑回来了,看见鸡蛋,黄瓜,我真的是吃不下去了,老天爷做证,看见蕃茄,就吃了两个蕃茄,我破戒了,怎么办哭泣的脸哭泣的脸哭泣的脸
#62 伊娜 于07-08-23 09:51:54说道：
能换个别的方法吗,我真的吃不下去鸡蛋了..........
可是妈妈的生日怎么办呢破碎的心破碎的心破碎的心破碎的心破碎的心破碎的心破碎的心
#63 KFB 于07-08-23 10:11:37说道：
伊娜，都说了，顶不了就不要死顶啦，何必跟身体过不去呢。你能顶三天的黄瓜鸡蛋也很伟大啦。但是你要记住，你不吃这个吃别的东西的时候，不要吃太多了，要科学饮食，你知道吗？``````科学。比如，鱼肉可以多吃，青菜啊，素菜类的多吃些，主食方面，米饭，面食，甜食，平时的零食，煎炸的东西就不要吃啦，尽量吃些水著的，少点油，肉类其实可以吃些牛肉，鸡肉，鸭肉，（鸡鸭不要吃皮），但不要吃太多，不要吃太咸。清淡些，这些东西都是减肥的基本常识啊，你要懂一些，不行就买些书看，都有说的。
还有，你不要太急啦，我想你妈妈也不愿意你因为减肥而把身体搞垮了啊。慢慢来，你刚才给六水留言说你瘦6G啦，那说明你已经迈出成功的第一步啦，你现在做的就是要保持，不要反弹了，不然你就白减啦，体重稳定下来再开始减一减。到时又瘦6G，再保持再减，你会很有成就感的。加油
#64 咿呀呀 于07-08-23 13:06:14说道：
呵呵，KFB加油啊！但是也要照顾好小宝宝啊！
#65 KFB 于07-08-23 15:59:14说道：
好啊，谢谢咿呀呀 的关心哈，
亏待自己也不会亏待她啦。
#66 伊娜 于07-08-23 17:02:49说道：
嗯,谢谢姐姐的忠告,我知道了,我会在减肥的时候营养也跟进的,今天和朋友聊了一会儿,也是快速减肥这个话题,朋友说,如果你给自己的压力过大的话,你支撑不了多久身体不垮,精神也会垮的,就像六水说的,只要是我真努力了,就算瘦的没有预期的好,妈妈看到我为减肥这么努力也会很开心的.......
现在要做的事就是调整好心态.不要给自己太大的压力,肉不是一天长上来的,就不可能一天就减下去.减肥这种事要慢慢来,我会把我的减肥计划改一下,到9月底,等于是37天的时间,准备瘦下去30斤........
为了30斤,努力吧!!
或许是看到你们支持我,又或许是朋友对我说的一席话,在心理上觉得轻松了许多,自己不会给自己那么大的压力了,好舒服,减肥就应该抱这种态度吧...............好笨,现在才知道..................
天使天使
#67 伊娜 于07-08-23 17:10:48说道：
我中午看到你说的这种方法,就采用你介绍的苹果酸奶减肥法了,两天苹果酸奶,这个疗程过后,准备用蜂蜜黑蜡,两上交替........
蜂蜜黑蜡能排便,这样就不用担心不吃东西会便秘的问题了.嘻嘻........
对了,姐姐的小宝宝一定很可爱吧......
#68 伊娜 于07-08-24 06:45:47说道：
哇噻,好高兴,你介绍的酸奶苹果减肥法真的好有效呀,才一天就瘦了四斤,今天我希望瘦一斤就行了,不敢瘦的那么快,怕影响身体.毕竟身体是革命的本钱嘛,对吧.......
过于激动,今天上班都快迟到了还到到这里逛一圈,呵呵...不行,真的迟到了,要走了,再不走领导要开骂 了.拜拜,
#69 KFB 于07-08-24 08:11:40说道：
伊娜,恭喜你哈,减肥不是一朝一夕的事情,慢慢来,减下去后有可能还会反弹的,就是在减下反弹再减再反弹的过程吧.最终要把体重稳定下来才是硬道理.你这么年轻,一年时间如果能减到你最终满意的结果应该就很成功啦.你想想,一个人一年下来掉个六七十斤,那也是相当的~~~~~~~.如果短时间减这么多,那么我想象,肉都该是松垮垮的哟.怕怕,还是慢慢来.
#70 KFB 于07-08-24 08:15:30说道：
昨天8.23,减肥第15天进程的汇报:
早上:半个苹果,
中午:一个苹果
下午下班的时候在公司吃了：一个苹果。
晚餐未吃，全天未喝水（我本来不太爱喝水，所以不喝感觉也能接受）
7点多在小区楼下快步走几圈。
未做运动.
早上起来称126G,没动~~~~.

#71 KFB 于07-08-24 08:26:48说道：
昨天一天的感受：昨天可以说是减肥计划以来最成功的一天了，成功在于晚上抵住了诱惑没吃晚餐，真是不容易。一回到家就闻到妈妈菜香，感觉好想吃饭，告诉自己不能吃，吃了今天白天就白减啦。后来吃饭的时候妈妈说，吃点青菜总是可以的啊，你表哥这么胖，减肥的时候晚上还要吃青菜呢，老公说，你真的不吃吗？可别睡觉的时候感觉饿了又起来找吃的。我说你们别打击我的积极性，你们要支持我啊，我现在吃那我白天吃的苹果还有什么意义。反正，大家表示不理解。我也不管了，一开始说不吃，被劝后又去吃，感觉好没面子的，哈哈，所以，没有吃。其实，也就是吃饭的时间，大家都在吃，菜香饭香的，不好控制，家人吃饭后自己就没什么吃的欲望了，后来到楼下走，感觉很好，也不很饿。晚上睡觉跟早上起来都挺正常。这就是第一天的感受，与大家分享，如果是一个人住，坚持下来没有问题，受周边环境影响很关健。今天开始喝酸奶啦，等明天再称重，看看效果。加油~~~
#72 KFB 于07-08-24 08:29:18说道：
附：15天进程汇报的最后一句“早上起来称126G,没动~~~~. ”删除，因为是粘贴14天进程汇报的，忘记删了，还没有称重。
#73 KFB 于07-08-24 08:30:23说道：
又附：“未做运动”这句也要删，尴尬的脸
#74 刁蛮 于07-08-24 09:32:38说道：
红玫瑰KFB~~~星星
#75 刁蛮 于07-08-24 09:40:57说道：
你要加油啊
#76 六水 于07-08-24 10:27:36说道：
嘿，有一天完整的坚持是不是很有满足感啊．继续坚持啊．
#77 咿呀呀 于07-08-24 10:56:58说道：
呵呵，坚持哦！加油！希望姐姐的小宝宝越长越聪明哦
#78 wypp 于07-08-24 11:47:50说道：
不知道大家都在什么地方？如果在一起就好了啊，很长时间我们都在互相鼓励，如果在现实中我们能接触的到一定会成为很好朋友，减肥成功一起买衣服！哈哈
#79 KFB 于07-08-24 11:52:14说道：
好，大家都坚持。
说起我的小宝宝，真是超可爱的啦，在父母眼中，自己的孩子总是最优秀的。这个等你们当妈妈就能体会啦。
还有，不在一个城市也可以互相认识并“患难与共”，说明我们是````相当````有缘哈。
#80 Synsion 于07-08-24 12:45:11说道：
KFB,我来了。
我看了一下你的汇报，继续努力啊，我都又反弹了3斤（我越来越发觉酵母好大一股啤酒味），就停止了几天，可是。。。就这样了。。。。
可是看到你那么坚持，我决定继续忍受，没准儿还能锻炼我的酒量呢，呵呵。。。。
#81 Synsion 于07-08-24 12:50:26说道：
我一定要在去北京之前瘦啊~~~~~~
好买一大堆衣服啊~~~大家真好，就像姐妹一样。
就是，在一起就好了。。。。甜心
#82 伊娜 于07-08-25 06:56:44说道：
我今天早上上称称了一下，瘦了一斤，还算满意吧........我很高兴,都说白开水养胃,我决定今天喝一天的白开水,昨天两天没有喝水,皮肤一定缺水,今天准备喝成三大杯水,不敢喝的太多..........
#83 KFB 于07-08-27 18:37:34说道：
姐妹们我来了。Synsion很高兴又看到你啦，对不起，这些天没有上来，周未周日在家一般都没什么时间上网，今天上班，公司的局域网竟然进不了奶茶，真是气坏人，如果是公司对外网进行控制的话，那么就`````真是气人。现在我是在家里给姐妹们汇报战况，不然你们都以为我放弃了，不来了。
#84 KFB 于07-08-27 18:38:47说道：
伊娜，你一天只喝水是不行的哟。要注意身体。
#85 KFB 于07-08-27 18:41:07说道：
补报：8.24,减肥第16天进程的汇报:
早上,中午至下班前,三个达能酸奶
晚餐未吃，全天未喝水
未称体重
#86 KFB 于07-08-27 18:42:29说道：
早上称重124G
补报：8.25,减肥第7天进程的汇报:
早上餐馆喝草茶
中午面点王吃些菜
晚上未吃
未运动
#87 KFB 于07-08-27 18:45:48说道：
早上称重124G
补报：8.26,减肥第18天进程的汇报:
还是早上餐馆喝早茶(双休日总是没办法,总有应酬)
中午在姐姐家吃一点粥.(附在姐姐家里的称一称,我晕.128G~~~~~汗,不知道是谁的称不准)
晚上未吃
未运动

#88 KFB 于07-08-27 18:49:11说道：
今天周一早上称,125G,长了一斤
早上:苹果一个
中午:跟好朋友餐厅海吃一顿,虽然没吃主食,可是~~~~~唉.(有点泄气)
晚上:吃了饭菜.
下雨未运动.
#89 KFB 于07-08-27 18:55:43说道：
本来,辛苦坚持了二天的苹果酸奶以为可以减至少4斤,谁知道才减了2斤,感觉好没有信心啊.半个月过去了,才减了6斤,也许有的人以为,这样也不错了,可是,我一开始的几天就减了这么多,接着下来的一个多星期都几乎没有减肉.看来试过的办法都没有效果啦,怎么办.现在有点想买点有助于减肥的药试一下了.比如Synsion试过的甲壳素及啤酒孝母之类的,这些不算是减肥药,只是对减肥有帮助吧.现在正在考虑之中.大家给点意见吧.虚心接收大家的指正.
#90 KFB 于07-08-27 18:58:09说道：
另外:Synsion你不要再反弹了,要知道减下来是多么不容易.看看我的减肥过程吧,你一定要维持好,加油.
#91 KFB 于07-08-27 19:00:02说道：
伊娜你也要加油,不过你老是不吃也不是个办法,你太年轻,也许还在长身体的阶段,这样不太好.身体跨啦.
#92 wypp 于07-08-28 10:14:46说道：
哈哈，昨晚吃爆了！香蕉，牛奶，辣椒，粉丝，点心…积蓄了多年的恩怨！吃的撑撑得！然后就感觉自己一点一点在膨胀，其实这几天都没有好好减肥，有朋友在，天天吃东西，还吃得饱饱的！很自责的！恨自己为什么这么没有毅力，像一只大馋猫，什么都想吃！每次吃的时候就用“什么要注意身体啊，其实自己不算很胖…………”诸如此类的借口来让自己吃得安心！真是自欺欺人！我要惩罚自己！今天一天不需吃东西，只喝水！让自己知道暴饮暴食的后果！5555555
#93 伊娜 于07-08-28 13:43:18说道：
我给大家一个意见,不用酸奶,苹果减肥法了,我瘦下去的四斤,就因为我这几天喝了点水,体重像弹簧一样的弹了回来,无语,总体来说,上星期瘦了6斤,这星期的目标是7斤.加油!!!!!!!!!!1
#94 刁蛮 于07-08-28 14:37:03说道：
红心爱的鼓励~~你们都要加油啊
#95 KFB 于07-08-28 21:24:32说道：
姐妹们,我现在上奶菜的时间要少了,以前都是上班时间上来,现在公司限制了很多的网站登录,故,不能分分钟与大家共勉,现在都晚上10点40了,宝宝睡着了我还是想上来看看大家,所以,一定要加油啊,我虽然也有点泄气,不过我还是会坚持的,所以暴了的姐妹也一定不要泄气哟.爱你们,加油.
#96 KFB 于07-08-28 21:27:13说道：
算一算,今天是减肥的第20天啦,今天吃什么我就不一一汇报了,总知,是暴了,餐餐都吃啦.刚刚我还称了体重,125G.
等我收拾心情,明天又要战斗了,为我加油鼓劲吧,需要你们~~~~~~~~~~~
#97 KFB 于07-08-28 21:35:41说道：
伊娜小妹妹,你战况如何?要定时向姐姐们汇报哟,希望你能达到你的目标,不管怎么样,尽力了就好.~~加油
#98 刁蛮 于07-08-29 19:42:55说道：
呵呵~~`
#99 伊娜 于07-08-30 10:25:32说道：
哎,对不起大家,昨天妈妈过生日,我爆吃了一顿,计划全盘打乱了,只好重新计划了.(本来说妈妈过生日的时候瘦下去的,但没有做到,妈妈嘴上说没什么,但我知道妈妈心里还是有点失落的!!!!)
在我使用的很多减肥方法以后,我觉得黄瓜鸡蛋这个方法比较好,燃烧的全部都是脂肪,我用三天就瘦下去的6斤,就是靠这个,现在正好快到9月了,我打算在接下来的一个月用黄瓜鸡蛋这个方法,正好一个疗程是14天,用两个疗程但愿能瘦个30斤吧(因为我超过标准体重太多了,所以只要少吃点,体重会下的比较快,就是坚持不住啊~~~郁闷).......
但愿我在9月30号的时候能给大家报喜!!!!!!!!!
加油!!!!!!!
从现在开始,天天报告吃的东西,JM一起监督我啊......
感叹号感叹号
支持娜娜,绝对不会让你们失望的!!!!!!!!.
#100 咿呀呀 于07-08-30 11:04:05说道：
KFB,来看看你!我现在体重基本稳定在114了，减下去了10斤,这几天一直东西了，但是也没多大的反弹,看来还不错,我接着坚持!从今天起就不吃东西了，前几天做凑啦!
#101 咿呀呀 于07-08-30 11:05:06说道：
是前几天做错啦!
#102 KFB 于07-08-31 18:30:02说道：
各位姐妹,我来啦,这几天我没怎么减啦,体重一直都是125G,没有减也不反弹.9月到了,我又要开始减肥的历程,主要是要找到合适自己的减肥方法.各位一起加油吧.娜娜加油,还有咿呀呀.红玫瑰
#103 咿呀呀 于07-08-31 19:13:04说道：
KFB,再来看看你，以前的就算了， 告诉你个好消息，我现在成功瘦了12斤了,现在112,成功还很远,道路是曲折的，前途是光明的!我要坚定的走下去!!加油啊!!
#104 刁蛮 于07-09-01 14:48:51说道：
呵呵～～ＫＦＢ，你最近很多人来看你啊，现在这个队伍也强大了，想当初就只有我，你，还有六水，和
大家都要　　努力啊，大家都变得ＰＰ的～～～
加油，姐妹们，爱你们红玫瑰红玫瑰红玫瑰竖起大拇指
#105 咿呀呀 于07-09-01 15:37:26说道：
呵呵，我是要坚决瘦到98的!!!坚持!
#106 伊娜 于07-09-02 17:18:36说道：
9月1号.
中午吃了一个鸡蛋.一根黄瓜.
9月2号.
中午吃了一碗面条.真的是罪过啊....面条,长肉的家伙呀!!!!!哭泣的脸
从今天起,要学习了,离考会计证没几个月了,得学习了.这个证要一次性过.绝对不能考第二次.......
所以要有点忙了,以后我三天来给大家汇报一次我的减肥成果.....
我明天准备开始黄瓜鸡蛋减肥法.七天,整整七天,只吃黄瓜和鸡蛋.为了坚持这个,我特地到朋友工作的那家医院去检查了身体,朋友说我的身体顶瓜瓜竖起大拇指竖起大拇指,决食几天都没问题.更何况鸡蛋补充了我每天需要吸收的营养.黄瓜又是减肥大王,两样加起来是绝配,朋友非常支持我,所以这星期我要成功减下不说20斤,10斤就行了,不过更多当然是更好了.
#107 伊娜 于07-09-02 17:19:42说道：
有没有姐妹和我一起减的呀,有的话大家一起来比比看,看谁减的多.加油哟!!!!!!!!!!!竖起大拇指竖起大拇指
#108 KFB 于07-09-02 19:29:18说道：
伊娜,考试也会瘦的哟,你要专心复习,比如高考的人,努力的都会瘦很多哟,因为用脑,用脑也会瘦哟,哈.加油,
咿呀呀,你减了多长时间瘦12,你都是怎么吃的???告诉我哟,刁蛮,等你出差回来就要向大家汇报情况啦.而我这些天都没怎么减,不过周六周日倒是打了羽毛球,那可是个累人的活,出汗多哟,体重没增没减的.~~~~
#109 KFB 于07-09-02 19:30:19说道：
爱你们，加油~红心
#110 ｍａｇｇｉｅ 于07-09-03 09:22:51说道：
我也来凑热闹，从今天开始实行我的黄瓜鸡蛋减肥法，不过今天早上没有执行，只吃了一串葡萄，从中午开始一直到下周一，我都要只吃黄瓜和鸡蛋了，希望可以减掉一些，哪怕几斤也是好的。
汇报一下我的体重。167CM，59.5KG，也是生完小孩后胖起来的，前两天被老公笑话，所以这几天一定要坚持住，说什么也要减几斤下来。JMS一起监督吧！
#111 伊娜 于07-09-03 10:55:58说道：
maggie,你也黄瓜鸡蛋啊,那我们一起努力吧!!!竖起大拇指!!!!!
我今天早上连口水都没喝,更别提吃东西了,早上我还没起床,领导就打电话让我送他的女儿去上学,她女儿今年上二年级,开始住校,让我去送.我的天呐,到了学校交费处,除了人头还是人头,挤了快两个小时才交还学费,接着去寝室,我的妈呀,因为他今年才让女儿住校,而他又一直没去学校报到,学校没给他安排住处,让我一上午是又找老师,又找校长,这一找又是一个多小时,找到住处,去教室,班主任说他女儿学习太差,饥饥歪歪的说了一大堆,好在最后还是接了这个学生,然后他女儿又说没本了,我又陪他去买本,我的天呐,一直忙到快12点.总算是把他女儿安顿好了......
哎,真是可怜啊......哭泣的脸......
#112 伊娜 于07-09-03 10:57:00说道：
现在真是好悔没好好学习,没当领导~~~~~~~~~~
#113 咿呀呀 于07-09-03 11:13:14说道：
为了能度过这个平台期,我依然决定,今天，明天，后天三天只喝水,绝食了!不过现在一点也不饿，因为昨天吃了挺多
#114 ｍａｇｇｉｅ 于07-09-04 08:24:48说道：
呜呜，第一天就坚持的不好，我因为每天还要去健身房锻炼，所以为了保持体力，昨天又多喝了一碗粥，不过如果不喝我怕我锻炼的时候晕倒，也不知道这样会不会影响效果？
#115 伊娜 于07-09-04 09:32:56说道：
我想只要是下午四点以前吃的应该没多大的影响...
#116 伊娜 于07-09-04 09:34:01说道：
我第一天是只喝了两杯水,感觉不是太饿,感觉还可以.....
#117 rasberry 于07-09-05 06:53:35说道：
大家好啊, 我是新来的.今天也是我第一天实施黄瓜鸡蛋减肥. 我是结婚半年,到现在,暴肥了20斤. 现在128斤,好恐怖. 我要下定决心减到105左右. 大家JM一齐努力啊! 今天早上早餐,一个鸡蛋一条黄瓜. 我觉得不难吃,因为我本人喜欢吃鸡蛋.呵呵.
#118 rasberry 于07-09-05 06:58:12说道：
咿呀呀 ,绝食三天?? 不至于吧? 太严重了....你要考虑清楚啊!
#119 ツ倉庫兜兜ャ 于07-09-05 13:37:54说道：
本人，覺得這些小妞好猛啊，我想我也應該開始，和大家一起作戰到底了。。
#120 ツ倉庫兜兜ャ 于07-09-05 13:39:14说道：
明天開始。。吧
#121 咿呀呀 于07-09-05 19:51:01说道：
我是说的,这三天就周一坚持了.周二和周三都天天吃火锅了,呵呵，很对不起大家，所以这两天都没好意思上论坛!
#122 咿呀呀 于07-09-05 19:53:06说道：
不过还好，可能最近减下去的已经是脂肪了，再加上这两天中午虽然吃火锅,但是晚上都没吃饭了,体重没有反弹,还算是有点收获吧!不过明天后天真的就什么也不吃了!可怕的MC就要来了，那几天会难受死的，也肯定能瘦的，因为那时候我疼的要死,根本吃不下东西!自然瘦,姐妹们,估计半个月后我就可以98了，就不用在怎么为减肥苦恼了!加油啊!
#123 刁蛮 于07-09-05 21:45:14说道：
姐妹们,我来看你们了~~
伊呀呀~~,KFB~~~加油啊
爱你们红玫瑰
#124 ｍａｇｇｉｅ 于07-09-06 09:22:31说道：
考验意志力啊，今天是我的第三天，我每天都还会加一些餐，因为去健身房还要有最少40分钟的有氧运动，不能晕倒。还没感觉出什么效果，坚持啊！
#125 六水 于07-09-06 09:49:53说道：
我来看大家了开怀大笑的脸
#126 ｍａｇｇｉｅ 于07-09-06 15:14:50说道：
哦，我觉得今天好难熬啊，疯狂的想各种美食。55555
#127 伊娜 于07-09-06 16:04:11说道：
因为这几天同学都回来了,在一块玩,吃吃喝喝玩玩,减肥工作做的很失败,从明天起,娜娜就要加入你们的队伍了,大家加油........
#128 伊娜 于07-09-06 16:05:32说道：
因为这一星期基本上没什么节食,吃的超多,所以这星期的最后三天不准备吃东西,清清肠胃.只喝蜂蜜水............用鸡蛋黄瓜减肥的朋友一定要加油哟........下星期我就也要开始用黄瓜鸡蛋了..........
#129 伊娜 于07-09-07 16:32:55说道：
9月7号,第一天.
早上吃了一碗米皮,10点之后,未进食.只喝水...七点以后未进水
体重:170
#130 伊娜 于07-09-08 06:48:44说道：
我对不起大家,更对不起自己,昨天晚上我吃东西了,还是很长肉的东西,吃了一个汉堡,晕,为什么坚持不住,不吃会怎么样啊,哭泣呀........
现在就定好今天的饮食计划,如果再破戒,姐妹们就一起炮轰我......
#131 伊娜 于07-09-08 06:50:45说道：
9月8日,第一天(因为昨天破戒,昨天不算,重新开始)
早上,一个鸡蛋.
中午,一个鸡蛋,一根黄瓜.
晚上,一根黄瓜.
(只有成功,没有失败)
体重:170
#132 KFB 于07-09-09 14:02:18说道：
来看看自己，哈，现在我只是在寻求一种比较合适自己的方法，看来好难啊，减肥仍在进行中，只是没有什么好的较果，体重也没有变，娜娜要加油哟，只要有毅力，相信一定可以的。
#133 伊娜 于07-09-09 16:22:11说道：
我在尝试了多种减肥方法后发现,黄瓜鸡蛋减肥法比较适合我,但是,这两样东西都是我的天敌呀.......
没办法,谁让自己胖呢,吃吧.....
大家加油啊...........
下星期天会报上自己的体重,到时候希望会是160.加油,娜,你可以的.......
#134 helennag 于07-09-09 19:39:29说道：
你们都在吗？我也可以加入你们吗？
#135 helennag 于07-09-09 19:42:45说道：
你们说的哪个黄瓜鸡蛋真的可以减肥吗？本人也是惭愧啊！身高166cm体重140好可怕啊！所以我也想加入你们哦！那先祝大家减肥成功哦
#136 伊娜 于07-09-10 17:58:11说道：
当然可以的,减肥队伍越大,我们都越有信心不是吗,你才140,我都170类,以前不敢正视自己的体重,现在觉得如果你不勇敢的面对你的体重,那你一辈子也减不下去,,总而言之,加油吧..........
#137 伊娜 于07-09-10 18:01:30说道：
9月10日
全天吃了一个鸡蛋,一根半黄瓜,五个核桃.......
跳了十分钟绳,一会儿和朋友去蹦迪,最少要蹦半个钟头,把今天吃的全蹦出来.........
至于体重,一星期后告诉大家,希望能吓你们一跳.......
嘻嘻......天使竖起大拇指.
减肥的JM们,大家加油呀..........
对了KFB,最近用什么减肥方法......进行的咋样......
#138 刁蛮 于07-09-10 21:15:32说道：
KFB最近都没上来,今天趁着有空上来看看你 , 现在减得怎么样了红心
#139 伊娜 于07-09-11 13:06:39说道：
我现在好饿啊!!!!!!
吃了一根黄瓜跟没吃一样........
郁闷!!!!!!!
还是狂想称体重,看看昨天一天瘦了多少,但朋友说经常称体重有碍减肥事业的顺利发展,会影响自信心的.....起码我同意这个观点...........一星期后,我会成功瘦下去10斤吗..............好希望能,不过不能我也没办法了,尽自己最大努力吧........加油.千斤.......
#140 JIJI 于07-09-12 11:11:17说道：
加油!努力!
#141 伊娜 于07-09-13 08:54:54说道：
这几天比较忙没上网,现在补上前几天落下的饮食报告...
#142 伊娜 于07-09-13 08:56:11说道：
9月11日
全天吃了一个鸡蛋,两根黄瓜,六个核桃.
#143 伊娜 于07-09-13 08:57:37说道：
9月12日
罪过呀,早上起来实在是饿,实在是忍不住了就吃了一碗米粉.吃完就后悔,为什么要吃.555555555555
全天吃了一碗米粉.........
#144 伊娜 于07-09-13 08:59:04说道：
9月13日
昨天早上吃了一碗米粉,罚自己三天不准吃东西.....
全天喝了三杯蜂蜜黑醋(是可以通便的)
#145 伊娜 于07-09-13 09:01:02说道：
9月13日
晚上七点喝过黑醋峰蜜后,出去散步一个半小时.........
#146 伊娜 于07-09-13 09:03:26说道：
helennag,KFB.JIJI.MAGGIE.六水.JIJI减肥进行的如何了,大家一起加油了..........快到周日了,到称体重的时候了,祝愿大家都能给称减少一点压力....呼呼......红心红心
#147 咿呀呀 于07-09-13 11:12:15说道：
KFB,你也很少来了啊,我现在瘦到111了,呵呵，还需努力!你也加油啊!
在此祝你宝宝快乐成长啊!
#148 ｍａｇｇｉｅ 于07-09-13 11:53:35说道：
娜娜，实在是惭愧啊，我坚持了4天，最后实在坚持不住了，当时减掉的4斤，这几天又回来了，所以如果坚持不住，反弹也是很厉害的，我决定开始尝试别的减肥方法，想尝试“过午不食”法，同时还买了普洱茶配合着，从今天开始的，会及时向大家报告情况的，姐妹们，继续努力吧！
#149 伊娜 于07-09-15 13:02:59说道：
9月14日
全天喝了三杯峰蜜黑醋....
晚上七点后陪妈妈出动散步一个小时......
#150 伊娜 于07-09-15 13:04:27说道：
9月15日
全天喝了三杯蜂蜜黑醋.......
晚上七点后陪姐姐出动散步一个半小时
#151 伊娜 于07-09-15 13:06:24说道：
明天就够一星期了,该称体重了,有点怕,怕瘦不了10斤,因为星期三我吃的东西确实是超多,如果能够瘦10斤,我会超高兴,但如果瘦不了10斤,只能瘦个5.6斤,那也没办法,接受现实吧,谁让你偷吃呢........
#152 伊娜 于07-09-16 14:21:36说道：
星期一体重是170,现在是162,成功减了8斤,虽然目标是10斤,但或许是因为大姨妈要来了吧,掉的不是很理想,但愿下长星期能够达成愿望吧..........
#153 伊娜 于07-09-16 14:23:35说道：
9月16日.体重162
9月23日.体重150.加油.....
不止我一人要加油.大家一起加油啊........
(下星期我准备鸡蛋黄瓜,希望能达到目标,主啊,保佑我吧!!!!!!!!!!!!)
#154 伊娜 于07-09-17 16:58:16说道：
9月17日
一个苹果,一碗凉皮没吃完.
七点后出去散步一个小时....
今天工作调科室了.心里有种说不出来的感觉......
#155 伊娜 于07-09-17 17:18:46说道：
老娘拼了,谁都不要阻拦我.黄瓜鸡蛋,再难吃,再受不了我也要吃.为了那肉.....
#156 六水 于07-09-17 19:27:39说道：
坚持
#157 伊娜 于07-09-21 06:13:11说道：
因为这前几天大姨妈来了,不好减肥,就没坚持,正常饮食了三天,体重回来了三斤,很无语................
从昨天又开始减肥大计了,还好,体重少了两斤,现在是164斤,心里好难受,好不容易瘦下去的肉肉又回来了....................................................................哎,苦呀........................
我的目标是到月底瘦到140斤,看样子是实现不了了,哎,谁让自己总是破戒呢.想想自己还真是挺死鬼的,总想吃东西,不过这也不是我的错吧,不过,长的胖就是我的错了....................
从今天开始黄瓜鸡蛋减肥法.坚持到月底,希望能达到目标.............
9月21日,体重164斤
9月30日,体重140斤
但愿能达到,如果达不到,就只能推到十一了,以前本想如果月底能瘦到140的话,十一就正常饮食几天,国庆节嘛,咱们瘦身的也得放放假吧...............
但现在看来,算了,继续坚持吧...................
#158 KFB 于07-09-22 10:51:55说道：
对不起大家,现在才来看大家,由于公司不能上这个网,郁闷不能天天来与大家分享,晚上回家又要照片小孩,很少有空上网,今天是周六,怎么样也要来看看大家:
刁蛮----,六水----,娜娜-----,咿呀呀,你们好啊,很想你们,也想知道你们现在减得如何,看到大家都很努力,也有成果,很欣慰~~~:)
我今天来的目的有一个,主要是告诉大家我现在用的一个新的减肥方法,叫蛋白质减肥法,说得通俗点就是叫叫肉法,也许有些人知道这个方法,也许有些人不知道,不过我现在就在用这种,5天已经瘦7斤啦,我是在搜狐的减肥沙龙中搜到的,是一位居住法国的中国女孩发的贴子,建议大家可以看一下,反正我感觉我自己挺管用的,那个贴子很多跟贴,大家要看完就明白了,不过象六水如果在学校读书的话,用这种方法要自己加工肉来吃不是很方便,不过放假可以试一下,也许也很合适你们,第一个星期吃后会有一点点便秘哟,不过没关系,第二个星期就好啦,好啦,话不多说,我把这个地址发给你们.愿大家都可以梦想成真.

http://club.women.sohu.com/r-fitness-4438478-0-1302-0.html
我现在已经120斤了,这种减肥方法重要的是好坚持,不象黄瓜鸡蛋那样难坚持,娜娜 你也可以去看一下,希望会对你有帮助,大家看了后如果感兴趣的话或是有疑问可以直接在那里回贴法国宝贝,她是一个很热心的女孩,当然,也可以问我,因为我也正在用这种方法减.最后,祝大家减肥时依然身体健康,并快乐~~~~
我会常来看大家,加油~~
#159 刁蛮 于07-09-23 20:12:29说道：
KFB谢谢你~~~我感到好幸运哦~~~认识了你
谢谢
#160 KFB 于07-09-23 20:44:28说道：
尴尬的脸干嘛这么客气
#161 咿呀呀 于07-09-24 17:42:16说道：
谢谢啊!不过我实在是不怎么喜欢吃肉啊!
#162 咿呀呀 于07-09-24 17:43:39说道：
我想还是就按照我现在自己的方法减吧,我现在吃番茄,效果也不错，喜欢吃番茄的朋友可以也试试
#163 KFB 于07-10-16 22:20:00说道：
好久没来了,不知道前段时间一起减肥的姐妹都过来好不好?减肥成功了吗?很想你们呢~~~~~
刁蛮,六水,娜娜,咿呀呀,还有Synsion,,,你们还好吗????
#164 咿呀呀 于07-10-17 18:58:07说道：
我除了体重不好之外,什么都好极了,就是因为太好了，所以体重飑升啊
#165 伊娜 于07-10-19 17:31:35说道：
我也是除了体重别的都行,我都不好意思说,我的体重爆涨,都没脸见大家了........

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