呜.我真的想放弃了.
发表于: 2006年12月13日 18点38分 点击: 1513
各位好.我是个学生.初3了.
大约1米65左右.体重104.
好重.在一个月之前.我开始减肥了.
早餐稍微丰富.午餐按普通的.
晚餐不吃.几乎每天都做运动.至少都30分钟.
可是呀.我好像都没瘦到.我称了.
但是我的腰瘦了点.可是很多人都在乎体重.
我好想自己体重会瘦.毕竟我也很努力去减肥.
但是老天好像讨厌我似的,.根本不给我瘦的机会.
我的身体的肉很结实..大概是我小时候田径对的缘故吧.
尤其是小腿.好粗.全部是肌肉.减都减不了.我用过HK的冲凉瘦也效果一般.
唉...为什么./我现在还坚持减.可是.真的没效果出.
我好想放弃..各位.能教我怎么做吗?
七嘴八舌:
或者去美容院做全身瘦身护理`
我是学生.根本没那么多钱.唉..
很肥哦.而且俄說大約有1米65.也不確定是不是真的1米65.俄要減到90呀.
俄今天上課無聊還立了俄的減肥餐單了.
可是有些部位.例如小腿.都是肌肉呀.
你喜欢骨感吗??我以为现在已经不流行了啊~
我们还是喜欢有点肉感的身材,性感。
长大你就明白了~
对吧.viv姐姐..我很难减.可是我觉得我不是正常体重.
是肥..
我还订了餐单呢.发给你们看.
午餐:一半.7分饱.
晚餐:免.
禁.宵夜.
一个星期要有两天.柚子餐.
午餐早餐全是柚子代替食物.
运动方面.
每天至少30分钟.
每晚至少15分钟转呼拉圈.
怎么会这样?心情真的沮丧..
104不错胖啊`
知足吧
有些JM想减到这样都不行呢
做一些令曲线更好看的轻松动运就最好。最好做瑜珈。
唉.没兴趣.反而对打扮更有兴趣/.
现在我周围的人都是这样子.
其实真的很烦.老天好不公平.比起我们这边的人.
像我这么高都只有80多斤.我就...
真想得个重病.然后治疗..也让自己瘦一带圈哦..
谢谢各位姐姐给我的意见.
以亲身体验告诉你,,呵呵,其实早餐多吃一点,中餐少一点,晚上不吃,这样坚持可以让自己慢慢瘦下来的,你别跟我当初一样,太急于求成了噢....
我现在都是这样.晚餐尽量不吃..
但是这样.能等到什么时候才瘦呢?我已经坚持一个多月了.可还没瘦哦..
我打算下个星期用用黄瓜减肥法.我妹也说一起.
听说很有效哦.
所以我不敢喝...
不知道是不是减肥的原因.这次的月经很少.
第一天..只有几滴..
烦恼的是.小腿的都是肌肉.好肥呀..
我的同学都说.如果没有那些肌肉.你的腿很美.
因为蛮长的.呼~~肌肉难减.
看你自己怎么调节`!~`
看看,姐妹们都说你不胖的,你还减.你多幸福啊.....
可是怎么都减不了.呼~~
还给我班的同学经常说我肥.
真的很不爽.
今天我开始了黄瓜鸡蛋减肥了.
很多都是肥在肌肉呢..唉.
不信算了`~~
每天都烦躁什么咯 !` 其实你不胖~!
你也可以去网上 咨询 `查查`~~`什么东西别人怎么说 都没用
` 最主要的是自己用了后的感觉!`
有没有实际点的?
嘻.很开心哦.我瘦了两斤.102.
恩..现在我恢复平常的食量.
早餐好.午餐饱.晚餐少.
我的愿望是能减到9字开头的.