呜.我真的想放弃了.

发表于: 2006年12月13日 18点38分      点击: 1513
各位好.我是个学生.初3了.
大约1米65左右.体重104.
好重.在一个月之前.我开始减肥了.
早餐稍微丰富.午餐按普通的.
晚餐不吃.几乎每天都做运动.至少都30分钟.
可是呀.我好像都没瘦到.我称了.
但是我的腰瘦了点.可是很多人都在乎体重.
我好想自己体重会瘦.毕竟我也很努力去减肥.
但是老天好像讨厌我似的,.根本不给我瘦的机会.
我的身体的肉很结实..大概是我小时候田径对的缘故吧.
尤其是小腿.好粗.全部是肌肉.减都减不了.我用过HK的冲凉瘦也效果一般.
唉...为什么./我现在还坚持减.可是.真的没效果出.
我好想放弃..各位.能教我怎么做吗?
作者:小玲.

七嘴八舌:

#1 丫头洁洁06-12-13 18:42:44说道:
嘿嘿~~ 可以用用减肥产品``
或者去美容院做全身瘦身护理`
#2 小玲.06-12-13 18:45:00说道:
我试过了.喝过减肥茶.可是都没怎么效果.
我是学生.根本没那么多钱.悲伤的脸唉..
#3 緈輻de距離06-12-13 18:52:23说道:
美女,165才104已经算瘦的了吧?要学会知足好不好?照你这样说法,我们这些人就不用活了哭泣的脸
#4 小玲.06-12-13 22:35:50说道:
哎 。。瘦?不是吧..
很肥哦.而且俄說大約有1米65.也不確定是不是真的1米65.俄要減到90呀.
俄今天上課無聊還立了俄的減肥餐單了.
可是有些部位.例如小腿.都是肌肉呀.
#5 viv.06-12-14 14:14:29说道:
以你的身高体重真是再正常不过了,正因为正常所以难减。
你喜欢骨感吗??我以为现在已经不流行了啊~
我们还是喜欢有点肉感的身材,性感。
长大你就明白了~
#6 viv.06-12-14 14:17:09说道:
姐姐给你个忠告哦~~~ 你还长身体可别减肥过度,以后会有隐患的,或者身体素质或者发育不良什么的。。。
#7 小玲.06-12-14 17:29:44说道:
很开心,.姐姐们都给意见我.
对吧.viv姐姐..我很难减.可是我觉得我不是正常体重.
是肥..
我还订了餐单呢.发给你们看.
#8 小玲.06-12-14 17:33:20说道:
早餐:稍丰富.
午餐:一半.7分饱.
晚餐:免.
禁.宵夜.

一个星期要有两天.柚子餐.
午餐早餐全是柚子代替食物.

运动方面.
每天至少30分钟.
每晚至少15分钟转呼拉圈.
#9 小玲.06-12-14 18:07:26说道:
可恶.我称了称.又重了两斤.
怎么会这样?心情真的沮丧..
#10 娱乐大家06-12-14 21:11:07说道:
你也太在意体重了哦  匀称就好了啊  心态要好哦
#11 把爱泡在牛奶里06-12-14 21:34:20说道:
165
104不错胖啊`
知足吧
有些JM想减到这样都不行呢
#12 罗美美06-12-14 21:51:08说道:
就是啊,读书时期最好不要节食减肥,我也觉得小玲你并不过重,你的体重再正常不过,其实你可以多做运动就可以了。
做一些令曲线更好看的轻松动运就最好。最好做瑜珈。
#13 罗美美06-12-14 21:56:00说道:
补充一点,读书时期身体健康就重要,与其花时间老是去想减肥的时间,倒不如将精力放在学习上,初三是升学最关键的阶段,把书念好,比减肥重要多啦。
#14 小玲.06-12-14 22:49:51说道:
哈哈.其实呀.我都不是那些好学生.
唉.没兴趣.反而对打扮更有兴趣/.
现在我周围的人都是这样子.
其实真的很烦.老天好不公平.比起我们这边的人.
像我这么高都只有80多斤.我就...
真想得个重病.然后治疗..也让自己瘦一带圈哦..

谢谢各位姐姐给我的意见.
#15 亲亲和老鼠06-12-15 08:33:33说道:
真的不胖的,我有166左右,都110.你哪算什么胖啊?其实这个体重挺标准的.小玲要是想减肥参加了工作也不迟啊,那时减肥比现在容易,也有精力,想当初我跟你一样在学校减肥,两个星期不吃中晚餐,不让自己吃任何零食,早餐两个包子或者两个馒头.确实啊,觉得自己瘦了不少,大家都羡慕我,,哇呀呀,真是感觉好.但是说话没力气,老师问问题,也是细声细语的,呵呵,说实话,是快没气了.哈.同学说,你好秀气了噢.开怀大笑的脸一天上晚自习,刚站起来,直昂昂的晕了下去.有据可查的噢.我同学现在都有跟我提这事啊...哈哈.
以亲身体验告诉你,,呵呵,其实早餐多吃一点,中餐少一点,晚上不吃,这样坚持可以让自己慢慢瘦下来的,你别跟我当初一样,太急于求成了噢....
#16 关关小雨06-12-15 11:50:20说道:
微笑的脸
#17 丫头洁洁06-12-15 13:08:31说道:
修身堂的瘦身咖啡还可以 !~ `可以让人不想吃东西1!~
#18 小玲.06-12-15 17:58:42说道:
这样子??对呀.亲亲和老鼠.谢谢你的意见.
我现在都是这样.晚餐尽量不吃..
但是这样.能等到什么时候才瘦呢?我已经坚持一个多月了.可还没瘦哦..
我打算下个星期用用黄瓜减肥法.我妹也说一起.
听说很有效哦.

#19 小玲.06-12-15 17:59:42说道:
咖啡??我的亲戚说女孩子喝咖啡./皮肤会差哦.
所以我不敢喝...
#20 亲亲和老鼠06-12-15 18:27:50说道:
小玲,我想我肯定比你胖的,我要是104,我这辈子都不想减肥,就这样子不变最好。贴图区有我的照片,你去看看,我是不是比你胖?
#21 小玲.06-12-16 23:35:22说道:
唉..我就觉得你很幸福.
不知道是不是减肥的原因.这次的月经很少.
第一天..只有几滴..

#22 蛛蛛卡侬06-12-17 09:11:50说道:
165/104,挺标准的啊~
#23 把爱泡在牛奶里06-12-17 12:29:59说道:
奉劝一句:不要为了美丽以健康作为代价,健康才是享之不尽的财富。
#24 小玲.06-12-17 14:06:42说道:
我想瘦.不想标准呢..
烦恼的是.小腿的都是肌肉.好肥呀..
我的同学都说.如果没有那些肌肉.你的腿很美.
因为蛮长的.呼~~肌肉难减.
#25 丫头洁洁06-12-17 21:03:13说道:
呵呵`~~喝了不会的!`
看你自己怎么调节`!~`
#26 天使猪06-12-18 08:36:43说道:
美女,你真的一点也不胖的,1.65米才104,减什么呀
#27 亲亲和老鼠06-12-18 15:16:07说道:
我比你胖吧?我骨架子大...
看看,姐妹们都说你不胖的,你还减.你多幸福啊.....
#28 爱曼宝06-12-18 16:08:23说道:
165的104斤算瘦的来,我和你一样高才45公斤,怎么吃都不胖,我绝倒死,我想要胖点
#29 小玲.06-12-18 17:18:01说道:
哎.就是嘛.我也想像你这么瘦.90斤呢..
可是怎么都减不了.呼~~
还给我班的同学经常说我肥.
真的很不爽.
今天我开始了黄瓜鸡蛋减肥了.
#30 蛛蛛卡侬06-12-18 19:03:33说道:
你真的不算胖,我朋友比你低一些和你一样重,看着瘦得不行。肌肉很压秤的,多给小腿做做按摩,每天晚上用热水泡脚,估计过一段时间就能有效果了~还是正常吃饭的好,哪怕少吃些,至少会有营养~~
#31 小玲.06-12-18 21:59:12说道:
真的会有效果吗?对肌肉.
很多都是肥在肌肉呢..唉.
#32 丫头洁洁06-12-19 21:53:31说道:
喝效果最明显`
不信算了`~~
每天都烦躁什么咯 !` 其实你不胖~!
#33 小玲.06-12-19 22:39:11说道:
..............悲伤的脸
#34 丫头洁洁06-12-20 20:39:38说道:
瘦身咖啡确实很有效果 !~
你也可以去网上 咨询 `查查`~~`什么东西别人怎么说 都没用
` 最主要的是自己用了后的感觉!`
#35 小玲.06-12-21 12:49:54说道:
呼..价钱贵吗?我学生..都不怎么有钱呢.
#36 胖猫猫公主^-^06-12-21 19:32:36说道:
可以去健身房,那里有专业的教练告诉你怎么能瘦身!而不是你自己瞎减。
#37 丫头洁洁06-12-21 22:24:47说道:
哦 他们买价300多吧 `一盒~!
#38 小玲.06-12-21 22:38:58说道:
唉..我们做学生哪有这么多空闲时间呢?
有没有实际点的?
嘻.很开心哦.我瘦了两斤.102.
恩..现在我恢复平常的食量.
早餐好.午餐饱.晚餐少.
我的愿望是能减到9字开头的.

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