如何包装胖女孩

发表于: 2003年09月17日 13点12分点击： 1817

排演法”是由专家最新提出的一种“主动型”减肥术。每位女性都关心自己的仪表，但对于肥胖者来说，修饰格外重要。

“等我体重减轻时再去参加同学会”……她们使自己的生活永远陷入束缚之中。其实，在某些领域里，比如护理和其他辅助职业，超重妇女是有利的，一个高大健壮的保姆，可能比瘦小的更受欢迎。所以，对一些超重妇女进行常规锻炼、节食训练之后，心理研究员卡尼．库尼克开始努力帮助胖女孩们改善体型心理意向。卡尼．库尼克要求这些妇女每天晚上，在镜子前审视自己的身材25分钟，坚持1周。从心理上培养她们对身材、体型的自我接受。因为反复观察、熟悉,

可培养好感。接着，卡尼．库尼克让这些妇女上街购物，鼓励她们放弃压抑的褐色、黑色等颜色，大胆地挑选鲜艳活泼颜色的服装。“你们不是灰姑娘，有权力追求时髦的款式。”考虑服装式样时，卡尼．闸尼克要她们着眼于：用衣着来表现自己。当超重妇女形成了较好的体型意向后，卡尼．库尼克训练她们勇于面对那些令人讨厌的评论。有位妇女很卖力地执行这一计划，以前，因怕被人讥讽为“胖驴”而只能以车代步，现在她昂首挺胸走在街上：“步行不是苗条妇女的专利，我要尽可能地走路。”

作者:珊雅芷芙