开始我的药物减肥日记——反感勿进
发表于: 2006年10月13日 19点03分 点击： 2606
首先我要说一下，我知道肯定有人会说“是药3分毒”“药物对身体不好的”等等的话，但是我只是觉得每个人的方法不同，想法不同。我用药物不代表说你也要用，反之你不想用不代表我用了就是犯法的。要是违法，市场上减肥药早就全销毁了。
所以不要把个人的想法强加于人
再次申明，这只是我个人的减肥记录。我会诚实地记录下每天的感受，并且不带任何推销成分（我不会提我用的是什么药）我也不会对谁作任何建议。我只是单纯地想记录下自己的减肥经历。等到以后成功之后，回头看看，可以对自己起警示作用。不要乱吃一通，否则胖了又要减肥了。
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国庆一周，胖了一圈。想当初我55KG的体重一去不复返。才短短2年就胖了好多。再也不能这样下去，抱着坚定的信念开始减肥！
我的计划是，第一步先减到差不多满意的体重。然后开始1天隔1天吃药，再3天吃1次，1周吃1次，2周吃1次，这样逐渐减少用药量。同时控制饮食，养成良好的作息习惯。避免反弹。
10月12日，买了新的电子体重称，和一盒减肥药（早餐前吃2粒）
我的基本情况
身高：168CM
目前：63KG
目标：55KG
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需减：8KG
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- 附件1
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七嘴八舌:
体重63KG
吃药后的感觉：中午的时候很渴，非常想喝水。2小时之内喝了好几杯，去了2回WC，呵呵。
晚上睡的还可以，没有什么特别的。
没有出现传说中的头晕心跳现象，也不会厌食。吃饭的时候还会觉得饿的，很正常。
体重62.8KG。起床时称的，所以没有什么明显变化。
今天早上吃了2粒药
早饭：粥一碗，小蛋糕一口。
中午：食堂饭菜，没吃多少。水果是梨。
饭后：善存1片。
晚上：番茄炒蛋和青菜，粥一小碗。
饭后：小橘子1只，小玉米一根
我吃的这些个量很普通，没有刻意去减少。但也没有暴吃。
今天吃药后的感觉：没有昨天那么渴。没有其他任何明显的感觉。
早上起来称一下61.2KG。昨晚62.3KG，这么说真的有轻也~哈哈
早上吃2粒药
早饭：艾维而低汤绿豆麻薯半个（起的晚嘛）
中午：凉面1份
饭后：哈密瓜若干
晚上：小面包1个，哈密瓜几小块。
今天吃药后的感觉：没渴。也没什么特别的感觉。
只是昨天今天没有通便（本来我每天早上很准时的）。我想也许和在吃药之前就开始的牙痛有关，可能内热，所以吃了2粒一清胶囊排毒。（我知道智齿该拔，但。。。）
早上称61.3KG。
忘记吃药了~哎
早饭：几块哈密瓜
中午：大吃了一顿酸菜鱼
下午：梅子刨冰
晚上：几块素食点心
今天忘记吃药了，还吃了好多东西。不过逛街也勉强算是运动吧，嘻
昨天没吃药，今天早上称称看，61.7KG，还好嘛~
乖乖吃药
早饭：粥一小碗
中午：食堂饭菜等于没吃
下午：柚子3片
晚上：萝卜丝、火腿几片，粥
今天吃药后的感觉：也许是上班比较忙，所以下午略渴（一天没喝水当然渴）
早上起来的时候看到了多日不见的锁骨。感觉脸上肉肉也少了，皮肤很光滑紧致~开心ING~