俺不见了七斤肉

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发表于: 2006年07月19日 11点12分      点击： 1290
呵，今早测体重．发觉少了七斤多～我１６４cm，９８．体重一直很稳定，以前刻意锻炼什么的都没瘦过．这两个星期却突然不见了这么些肉肉～一下掉到９１了，而且一日三餐也很正常
思前想后，才发觉我有一段时间没吃零食了，包括冰琪淋，咖啡，牛奶，小食品等等～只是按时吃饭，吃水果（可能天热了，工作学习忙忘吃了）呵
有想减肉肉的朋友，可以注意一下哦开怀大笑的脸
作者:宇洋

七嘴八舌:

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#1 cheer 于06-07-19 12:27:06说道：
真的么？？？尝试一下了！！！微笑的脸
能具体说一下三餐内容和用量吗？？？
#2 宇洋 于06-07-19 13:28:02说道：
三餐和平常都差不多~只是晚餐米饭改喝粥了～平常晚上还会吃些零食，咖啡什么的，最近都只吃了少量水果
#3 菲faye 于06-07-19 14:40:28说道：
不错啊~
不吃零食确实能瘦了
管住嘴巴就能瘦了
#4 單鳳眼MM 于06-07-19 15:47:07说道：
偶就不經常 吃零 食 為什么不瘦
#5 幽幽悠悠 于06-07-19 17:20:43说道：
……我也几乎不吃什么零食，可是也瘦不了
#6 丁丁の傻豬 于06-07-20 09:15:11说道：
哦```知道了额额``原来市这样的```我也不吃了``我要好好学习
#7 宇洋 于06-07-20 09:22:54说道：
嘿嘿,每人情况不同吧~不过晚上少吃是肯定有用的.夏天晚上可以喝粥,坚决不吃零食:)
#8 小猪儿 于06-07-20 09:42:33说道：
不吃零食不行
#9 宇洋 于06-07-20 10:29:26说道：
不吃零食肯定不行，哈哈～只是晚上不吃．偶刚刚吃了块巧克力～啊～美味啊～～开怀大笑的脸

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