一个月瘦20斤......

发表于: 2006年07月16日 21点33分点击： 1891

从明天开始,我决定要开始减肥了,正好是星期一,我想一个月以内减肥减掉15J到20J,如果有同行的姐妹,我会感激不尽哦,就从7月17号开始!!!!!!!!!!!!!!!

作者:小阿不

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七嘴八舌:

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#1 小阿不于06-07-16 21:38:58说道：

自己先顶一下，我必须要一个月以内瘦下来哦，现在160 58GJ，虽然有些困难，但是我要坚持，坚持，坚持！！！

#2 樱之雨在何时于06-07-16 23:11:05说道：

这么多很伤身体
很难的
不要急于求成呀

#3 單鳳眼MM 于06-07-17 08:06:45说道：

9494呀,可以減10j就不錯了.慢慢來,不然會把彈的.

#4 游乐场＠浪漫于06-07-17 08:31:54说道：

我也打算从今天开始减肥,但是不知道能不能坚持,到底用什么方法减啊?我是171, 60公斤,穿衣服都没法穿了,555555555

#5 ◎中じ☆文◎ 于06-07-17 09:02:21说道：

我要2个月减20J...................

#6 菲faye 于06-07-17 09:06:04说道：

其实楼主也不用减那么多啊~~5kg就已经很苗条的了
不过，我支持你啊

#7 wala 于06-07-17 10:31:22说道：

哎哟啊你是要结婚吗？那么急

#8 小阿不于06-07-17 10:32:00说道：

谢谢姐妹们哦，我就从今天开始了，我会注意自己的身体的，我会同时补充大各种的维生素，还有一些灵芝粉，这样身体不才不会吃不消
早上我吃了一根黄瓜，一只鸡蛋，还有２大杯子的水

#9 小阿不于06-07-17 10:33:38说道：

游乐场＠浪漫,其实想很快的瘦下来，就只能靠黄瓜鸡蛋减肥了，不过，容易减也容易反弹，等我们减肥减下来一定要保持好就可以了

#10 幽幽悠悠于06-07-17 12:38:40说道：

有决心是好的，但是不要太急于求成啊。我也在减肥哦，打算到九月份减到90斤，目前98斤。用的是节食＋运动的方法。大家一起努力吧！

#11 小阿不于06-07-17 21:36:19说道：

我想快点减肥是因为我有个朋友要见啊，所以，没有办法一定要减肥，希望各位可以理解哦，我今天吃了３根黄瓜２个鸡蛋，明天继续坚持　　　加油　　加油

#12 游乐场＠浪漫于06-07-19 08:15:48说道：

小啊不,你瘦了没啊?我吃了一天的黄瓜鸡蛋一斤没瘦,第二天就只吃的黄瓜和桃子,没有吃鸡蛋,还上不会瘦啊怎么回事啊?郁闷死了

#13 樱之雨在何时于06-07-19 08:18:23说道：

还吃了别的没有？

#14 小阿不于06-07-19 08:20:20说道：

不好意思，姐妹们，我昨天家里的网络出了点问题，其实很简单，但是我不会搞，所以，昨天没有上来，该骂

#15 小阿不于06-07-19 08:23:25说道：

昨天继续吃了４根黄瓜，２个鸡蛋，今天早上起来１１３，瘦了３Ｊ开心哦，虽然现在看不出任何的效果，但是感觉瘦了，今天继续，游乐场＠浪漫，一起努力哦姐妹也是的，一起加油

#16 小阿不于06-07-19 13:20:22说道：

刚刚多吃了一合酸奶，后悔啊

#17 單鳳眼MM 于06-07-19 15:55:27说道：

為什么九十斤的mm還要減肥﹐真搞不懂

#18 喵爱rain 于06-07-19 21:46:27说道：

来占个位子
我的目标是一个月减10斤
同意楼上的说法 ,身体最重要

#19 小阿不于06-07-20 09:16:28说道：

我来了，昨天坚持的很好，就是太饿了，今天早上好象没有瘦，还是这么多，不过我会坚持的，昨天我晚上太饿了我就吃了个鸡蛋，吃好以后后悔死了

#20 小阿不于06-07-20 09:19:13说道：

TO：單鳳眼MM　和喵爱ＲＡＩＮ　可能是九十多斤的身材不是很匀称啊，所有和我们一样要把ＲＲ给减掉啊，

，一个月十斤肯定没有问题的，我们一起努力啊，监督你，不知道你现在的体重是多少呢？

#21 小猪儿于06-07-20 09:44:01说道：

太多了吧，能减吗？

#22 小阿不于06-07-20 13:49:50说道：

小猪儿，我只是为自己打气，一定可以的，但是如果不是很急的话，就不要这样减哦,想减肥的人一定要为自己打气

#23 小阿不于06-07-20 13:51:02说道：

我中午吃了一根黄瓜，其他什么都没有吃，对了，我早上还喝决明子茶，我不ＢＭ哦

#24 ミ傈籽于06-07-22 23:42:04说道：

哈哈～３天就能瘦很多了～～～加油啊！

#25 小阿不于06-07-23 00:17:24说道：

姐妹们啊，我已经瘦了５Ｊ了，我好开心，但是也好痛苦哦，现在我只能喝一点点的水就觉得饱了，我会努力哦

#26 crystalhu 于06-07-23 10:57:49说道：

我也曾经尝试着减肥，而且在短期内减了好多，可是后来就反弹了，好伤心哦
而且郁闷的是我减了那么多，旁边的人居然说没有什么变化，真是伤心啊
这个暑假打算在去减
我158 53KG

#27 crystalhu 于06-07-23 10:59:34说道：

不知道大家有没有什么绝招啊
我曾经的方法是 3天内只吃苹果效果还不错而且肠胃会变好不过此后要注意吃一些清淡，软一点的食物，不能猛吃

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