开始减肥行动.

发表于: 2006年07月03日 09点46分点击： 2298

最近肥了好多啊,今天开始减肥,时间两个月,目标系减15斤,各位MM来支持下我啦.

作者:麻麻

她的信息	给她便条
她的文集	加为好友
取消

七嘴八舌:

论坛区 : 美容版

#1 麻麻于06-07-03 09:47:41说道：

7月3日,今天打算清肠胃一天,饮酸奶一天.明天开始正式实行计划.

#2 樱之雨在何时于06-07-03 10:43:46说道：

#3 麻麻于06-07-03 19:23:18说道：

哈哈,我今晚不错哦,直到晚上都没有爆哦,晚上饮了一杯达能酸奶原味的.

#4 樱之雨在何时于06-07-03 21:03:34说道：

我也喜欢达能的酸奶
特浓
好好吃哦

#5 文文宝贝于06-07-03 22:28:48说道：

我一般都喝天香的，太浓的我喝的不太习惯~

#6 麻麻于06-07-04 12:45:55说道：

7月4日我又来罗,今日早餐一杯达能酸奶(原味)两个馒头,中午一小碗饭,加上冬瓜豆腐汤,还有几粒用豆腐做的肉粒,因为我是A型,少吃肉比较好,然后反到办公室我泡了玫瑰花加山楂茶,晚上我打算只饮酸奶一杯,我个人觉得减肥不可以急,要慢慢来才会有成果,只要不吃零食,饭量吃8分饱,晚上不吃主食,一个星期一至两斤不是问题.

#7 樱之雨在何时于06-07-04 23:18:41说道：

减肥太极端伤身体
我现在都不敢吃太少了
每天都还吃多维元素片

#8 麻麻于06-07-05 09:16:35说道：

7月5日,我又来罗,今天早上饮了一杯达能清新动力活性乳酸奶,第一次饮,感觉不太好,吃了一个馒头.

#9 單鳳眼MM 于06-07-05 10:08:49说道：

吃饅頭會發胖吧。
就吃饅頭﹐不吃別的嗎﹐那也太難吃了吧。

偶今天早上﹐四分之一的黃瓜（另外的被同事搶去吃了。）﹐空腹一杯蜂蜜加檸檬﹐一個茶葉蛋。

#10 .o草莓棒棒冰于06-07-05 11:20:53说道：

偶身材停好..应该不需要了..只想问问怎么真肥啊...我妈都说我太瘦啊

#11 麻麻于06-07-05 16:26:47说道：

馒头是谷类食物啊,早上吃应该不是好大的问题,我不可以吃鸡蛋因为我对的皮肤好容易过敏所以医生说最好不要吃鸡蛋,我中午的时候就吃了一小碗的饭,加上我最喜欢吃的鱼,还有苦瓜,还有豆腐汤,我第一天的时候是57公斤,现在是56公斤,以我来说两斤已经是很好的啦,还有我晚上边看电视边转呜啦圈,大约一个钟,因为我上网看到运动要45分钟以上才有效果的,睡之前就做二十个仰卧起座,姐妹们我们大家一起加油哦.

#12 麻麻于06-07-05 16:39:54说道：

老实告诉大家,我从小的好瘦好瘦,但是到了四年级的时候我就开始发胖,老是爱吃东西,特别是炸的全部垃圾食物我都吃进去了,那时候我妈妈叫我不要吃,我还是不听,到了初中的时候我已经是60公斤,因为我成绩也不太好,又胖,所以给同学看不起,还帮我按了一个花名,老是叫我"猪"PIG,那时候的我真的好难受,三年的初中我简直受尽了同学的潮笑,初中三年我没有开心过,等到我上了中专,中专第一年我还没有意识到要减肥,直到认识"他"我们在电话里面认识的,那时候我没有谈过恋爱,傻傻的,我们通电话通了有几个月一直没有见面,然后我就开始决心减肥,不过那时候也是我最肥的时候达到70公斤,简直是全班最肥的,不过中专的同学对我都是很好,经过一年多的时间我减到最瘦的时候是55公斤,那时候每个人都问我怎么样减肥的,我成了学校的招点,我也好开心,直到现在我的体重一直都是在57-58左右,所以我现在也要努力.只要有恒心没什么是做不到的.

#13 麻麻于06-07-05 16:42:36说道：

我现在身高是165,体重是56公斤,我的目标是50公斤.

#14 麻麻于06-07-05 16:44:05说道：

增肥好容易啊,我表姐以前也试过,她就是每天晚上饮一杯全脂牛奶才睡觉.

#15 麻麻于06-07-06 12:47:23说道：

今日我又来报告一下,早上酸奶一杯,达能的,中午一小碗饭,有鱼,冬瓜豆腐汤,吃完饭后同事给了一个樱桃我吃,好甜哦,距刚在成都出差拿回来的.

#16 麻麻于06-07-10 11:40:26说道：

哈哈没人贴自己还是要坚持的,这几天我都是保持自己的吃量,没有吃晚餐,只吃一点点汤和菜,下个星期开始晚上什么都不吃,坚持坚持.

#17 樱之雨在何时于06-07-10 12:26:04说道：

#18 小儿于06-08-02 11:38:42说道：

想问下你,你减得怎样了呀,有用吗

#19 麻麻于06-08-02 15:50:43说道：

小儿我最近开始做瑜伽,晚上不吃饭现在体重是54公斤好开心哦

#20 婷bī 于06-08-04 09:17:01说道：

戒食阿..好難受阿.!!!

发表评论:

论坛区 : 美容版

您还没有登录，登录后才能发表评论。登录 or 注册

丰富女性网上生活,奶茶女子俱乐部