乳酪—酸奶 成分对比~！（主要成分）
发表于: 2006年06月12日 16点30分 点击： 2948
★-------☆-----乳酪——酸奶----成分对比(每100克中含)水分(克)------56.5——84.7
能量(千卡)---250—— 72
热量(千焦)---1037——301
蛋白质(克)---15.6——2.5
脂肪(克)-------20.2——2.7
胆固醇(毫克)--70—— 15
我在网上查的，主要的都写上了，要是有什么不对的，还请JM们帮我指出来，我好改正~~！谢谢啦
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七嘴八舌:
减肥的MM千万不要吃乳酪哦，喝点酸奶还是可以的，但是也要在早上和中午可以喝，晚上不要喝酸奶，对减肥不利的~~