天啊。。亲身试验Yoki的减肥餐，5天后竟然。。。。。。

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发表于: 2006年05月29日 07点59分点击： 2610

有加YUKO为好友，聊了一会听说她的减肥餐可以在二个星期内减12斤左右，有点疑惑，现在正以身试法！
今天早餐：2个西红柿+2个鸡蛋（哎。。。。。。。。好饿喔）

竟然一斤肉都没有掉。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。减肥失败！！！

系统提示：该文章被 makiyo 修改于 2006-06-03 08:13:33

作者:心宝

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七嘴八舌:

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#1 心宝于06-05-29 11:36:38说道：

中午：一个苹果+一条香蕉

#2 evelyn520 于06-05-29 12:17:56说道：

关注中！！！

#3 装装于06-05-29 22:21:23说道：

早饭不是说是一个番茄两个鸡蛋一杯咖啡的吗

#4 YOKI787 于06-05-30 09:49:09说道：

反正那些东西你可以少吃什么的,但是绝对不可以过量
``

#5 心宝于06-05-30 10:25:38说道：

是二个蕃茄+两个鸡蛋呀，因为我吃咖啡会长豆豆，所以就喝一杯晨光牛奶！
昨晚吃了一些青菜+一条青瓜+两个鸡蛋+一个小桃子（因为吃了还想吃），晚上真的是有点饿然后就吃益达无糖口香糖，然后就做了一些踢腿的运动！
从明天开始我会在第二天把我的前一天所吃的东东贴出来！请大家监督喔

#6 心宝于06-05-31 08:28:01说道：

5/30 一天餐单
早：2个蛋+2个西红柿
午：鸡胸肉（煮）+1个苹果+1个蕃茄
下午觉得好饿（就吃了一大碗木瓜+酸奶）好好味

晚：瘦肉1~2两左右（煮+青菜）+（青瓜+芹菜）凉拌
快睡觉的时候觉得饿就偷吃了一根香蕉

#7 f.l.y 于06-05-31 08:51:55说道：

关注ing~ ~ ~

#8 心宝于06-06-01 07:54:15说道：

5/31 一天餐单
早：2个蛋+2个西红柿
午：2个鸡蛋+2个西红柿
晚：（瘦肉大概2两左右+生菜煮）+芹菜凉拌
PS：（PS：每天早上还有一份新鲜的晨光酸牛奶+每天补充适量的螺旋藻和成人维生素片）
PS：哎，因为昨天是端午节所以吃了好几个粽子，哎晚上狂做运动，还有昨天还喝了碧生源常润茶，下午LA了一次，晚上快睡觉的时候也LA了一次，真的好辛苦呀。。。。。。。。。。。。