有什么办法减掉肚子上的肉肉和腰上的肉?

发表于: 2006年05月27日 20点11分点击： 4062

有经验的JMM都来说说,交流下

作者:爱看月亮的猫

#1 爱看月亮的猫于06-05-27 20:27:03说道：

晕到,我只发了一遍,怎么有重复的,

#2 蒂蒂于06-05-27 20:42:42说道：

千万不要在运动之后喝牛奶，只要能不让他长肉肉，你就应该感到很幸运了

#3 爱看月亮的猫于06-05-28 08:32:54说道：

晕啊,关键是它就是不能下去啊,我从来没有刻意的减肥过,就算想但也坚持不下来,最终放弃,可是现在不行了,肚子上的肉肉比以前多了,腰也粗了,唉~真不知道该怎么能减下来?

#4 KT败金女于06-05-28 10:08:59说道：

可以试试看，红酒减肥法哦，只是不能喝酒的JM，就不能尝试了

#5 欧阳语于06-05-28 18:30:10说道：

哈，我有经验之谈啦！
就是晚餐吃素，很见效！

#6 smile 于06-05-28 20:42:33说道：

晚餐不吃有效果啊?不用配合运动吗?我觉得应该做YOGA,针对腰部的

#7 爱看月亮的猫于06-05-28 21:20:34说道：

各位姐妹,我明天就要去学校上课了又要一个星期不能跟你们聊天了~555555!

#8 爱看月亮的猫于06-05-28 21:25:10说道：

TO欧阳语晚餐吃素好象对我没什么效果的.

#9 爱看月亮的猫于06-05-28 21:27:39说道：

YOGA什么意思啊

#10 释嘫于06-05-31 10:27:19说道：

就是瑜伽吖...

#11 謜来莪苛苡于06-05-31 21:56:31说道：

我其它地方也还可以,只是小腹和肚子上的肉好多,真是恨的牙痒痒

#12 爱看月亮的猫于06-06-03 09:21:12说道：

我来了我来了,终于放假了,可以休息两天.嘿嘿

#13 美丽雪宝贝于06-06-03 09:38:06说道：

多运动啊,走路也很好,记得以前上班事离单位近,走路上下班,要快点,慢慢的没什么用的,很管用.还有跳拉丁舞也很管用哦!

#14 fish_fish 于06-06-10 09:14:32说道：

吃完饭至少站半个小时啦！！

#15 ╅☆^ō^芸♂ 于06-06-10 14:58:40说道：

呼啦圈咯，吃完饭转个10分钟左右，效果不错哦！！不过呢，任何减肥运动贵在坚持！

您还没有登录，登录后才能发表评论。登录 or 注册

丰富女性网上生活,奶茶女子俱乐部