BB不通畅..偶有好办法..不过要坚持才有效哦

发表于: 2006年05月14日 16点03分点击： 1367

   以前偶是减肥过的...也算是成功了...后来就厌倦了黄豆...改喝减肥茶了..但是...一点效果都没有..还害偶bb不通畅
   现在偶每天都保持喝很多的水,,,结果每天早上都会很急很急...一去就可以搞定了
   具体喝水时间:(供参考)
  偶每天早上一定7:00起床...大约弄好所有的东西,,也就是7:30左右喝一大杯水...早餐一碗白粥
  上课的时间,,,觉得口渴就尽量喝多一点
  偶是11:30左右喝一大杯水...11:45~12:00左右去吃饭
  饭后也是一大杯水
  下午上课前又一大杯水....上课渴就多点喝...其实不会很渴..但是就是要自己喝水啊
  4:45左右喝水~~5:30左右就吃饭...偶在学校就是这么早吃饭的
饭后又是一杯水
  晚上洗澡前喝一小杯水...洗澡后就多喝点水...睡前是不喝水的

其实这样就每天有8杯水左右的拉~~也不会说很难~~而且以前偶是经常做面膜的...水喝多了...面膜也少用很多了

作者:灰菲湮灭