减肥心得

发表于: 2006年04月20日 14点36分点击： 2457

姐妹们各自说说自己的减肥心得啦,大家互相交流交流,取长补短啊

作者:view~~

#1 sjn 于06-04-21 12:11:58说道：

支持一下，减肥好辛苦啊！！

#2 鈊妹妹~ 于06-04-21 12:34:25说道：

谁有谁就说出来吧~让我也能瘦下来~~

#3 ツ軒之墜ャ于06-04-21 13:53:27说道：

節食是最快也是最好的辦法。。。

#4 哭泣的牛牛于06-04-21 14:03:21说道：

节食有伤身体

注意饮食结构，平时坚持锻炼很重要哦

#5 smile 于06-04-21 20:44:40说道：

少吃，多动

#6 吉祥天意于06-04-21 21:10:04说道：

最好最快又不伤害身体的减肥就是一种古老的运动,

来自印度的瑜珈,请参考:张惠兰的瑜珈,一般的瑜珈都是运动化的瑜珈,不它变成运动,没有了内涵,只有真正瑜珈,配合呼吸,冥想很快你就可以心想事成,重新变成一个窈窕淑女。

#7 view 于06-04-22 17:01:35说道：

我现在天天下班后就去健身房跳操,吃的嘛跟平常差不多呵呵

#8 espoir 于06-04-23 09:19:58说道：

其实减肥的方法已经是看到过不少,但最最关键的是坚持

#9 Qq_﹣┉ 于06-05-06 17:47:22说道：

tian tian chi pinguo 天天吃苹果

#10 Qq_﹣┉ 于06-05-06 17:49:47说道：

天天吃苹果

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