★★★★★ 皮肤的弹性

发表于: 2006年04月13日 22点18分点击： 1821

有哪些JMS知道怎么样做可以使下半身的皮肤比较有弹性，或是紧绷的感觉呢？
要做什么样的运动呢？

好头痛，大腿上的肉肉总是松垮垮的``````5555555555

作者:诺不哭

#1 飘舞飘凌于06-04-14 10:24:50说道：

不知道

#2 风中小鱼于06-04-14 11:04:38说道：

跑步吧，慢跑，可以在家里原地跑，每天坚持２０－３０分钟．重要的是时间，不是运动强度．

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