大家知道有什么办法可以治疗便秘吗?

发表于: 2006年04月03日 12点38分点击： 7259

我最近便秘的厉害,
每天都吃2根香蕉都没有作用的
姐妹们,有什么好办法帮帮我吗?

作者:天使猪

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七嘴八舌:

论坛区 : 美容版

#1 凡间女子于06-04-03 13:25:59说道：

每天晚上睡觉前一定要喝一大杯蜂蜜水，还有坚持不要吃油荤太重的菜，平时不要吃精细的米面，吃粗粮（其实超市里面越贵的米越是经过精加工的，拣便宜的买就对啦）实在便秘的厉害就吃果导片，不过只能偶尔为之，不能长期服用的。以上是我的经验，不知对你可有用。

#2 萧萧蓝兰于06-04-04 09:02:13说道：

不是一大早起来喝蜂蜜水啊??

我都是一大早起来喝蜂蜜水的，这个对于便秘的人很不错的,很多JM都这样喝哦，

楼上的,晚上睡觉前不能喝多水哦,眼睛会肿啊.

#3 我不是黄蓉于06-04-04 10:26:10说道：

春天喝点蜂蜜水对身体的消化功能有好处的

#4 宠爱..小妖于06-04-04 10:58:40说道：

每天早上起来喝两勺橄榄油,效果就不错........试试吧......

#5 为爱流泪于06-04-04 11:28:16说道：

去买排毒养颜吃呀,真的效果很好噢,我吃了两盒了,现在还在吃噢,便秘真的基本解决了.还在巩固中

#6 月影儿于06-04-04 11:29:18说道：

平时可以少吃些油腻东西,喝些蜂蜜.如果你有一定的经济能力也可买些螺旋澡来吃,是种营养来的对身体各个方面都有好处,如有便秘的也是一种很好的选择

#7 牛奶香蕉于06-04-04 20:06:11说道：

我便秘也特别严重, 不过每次只要用清水煮白菜吃马上就不便秘了.

#8 风中小鱼于06-04-05 10:26:01说道：

用香蕉拌蜂蜜吃吧，挺有效的，或者喝两小勺香油．

#9 少年小鱼儿于06-04-05 10:39:41说道：

我以前也是便秘很严重，有时候一周才排一次，后来吃排毒是正常了，可一停就更严重，再吃就没用了，现在我每天早上起来空腹喝两勺橄榄油，然后一杯蜂蜜柚子茶，早餐吃燕麦粥，现在每天都很正常。平时多吃素菜和粗纤维的东西，这样应该没有问题的，至少对我很有用，楼主可以试一下。

#10 心宝于06-04-05 10:42:46说道：

我朋友是做美容的，她教我这样做：

每天早上一起来就喝一大杯的水，然后空腹就吃二条香蕉，而且香蕉是不可以用咬的，而是用小口小口的吞，因为香蕉里面含有一种东东是可以治便秘的，如果用牙嚼了以后就会失去作用了，所以用吞的，然后不可以吃早餐，就当这二条是早餐好了！坚持一个月，你就不会再便秘了喔，每次早上起来就喝一杯水，你就会马上有便意了喔！本人试过，的确不错

#11 心宝于06-04-05 10:44:41说道：

然后平时要多吃芹菜，多吃水果，多吃能够易于消化的东东就OK啦

#12 沉睡的蝴蝶于06-04-05 11:18:21说道：

空腹不能吃香焦的，

#13 天使猪于06-04-05 14:20:42说道：

谢谢大家哦,但是妈妈和我说,女生经常喝蜂蜜是不好的,它是阴的,对女生身体不好的

#14 天使猪于06-04-05 14:21:24说道：

香蕉到是经常吃的,不过我一般都是吃饭以后才吃的

#15 心宝于06-04-05 14:44:36说道：

虽然说空腹不可以吃，可是治便秘最好的方法就是那样，象我上面所说的，你们认为可以一试就试试，我只是把我的方法告诉大家！

#16 月亮花于06-04-05 17:30:44说道：

我以前也这样，而且很严重，后来喝肠清茶没喝好，我改喝苦丁茶，而且每天起床之后喝一些凉开水，多吃点各种水果，现在很好了，记得白天多喝水啊。

#17 宝宝要漂漂于06-04-06 08:39:18说道：

我以前便秘的时候，妈妈也是每天早上让我喝一杯蜂蜜水，不过是很浓的那种，没两天就好了，试试吧

#18 view~~ 于06-04-06 11:34:39说道：

跳绳啊，这个帮助肠胃蠕动最好啦

#19 乖乖不乖于06-04-06 14:34:14说道：

TO：风中小鱼用香蕉拌蜂蜜吃好像不可以吧!!!芭蕉和香蕉拌蜂蜜好像会引起食物中毒的。。搞不好还会死人咧。。。反正我妈跟我说过我们老家有个人就是这样吃。。后来就。。。。。。。。。。

#20 蛋蛋yan 于06-04-06 16:38:44说道：

其实香蕉也是热气的，应该吃那种大蕉才有用。

另外就是每天喝两杯普洱茶，这种方法最见效，我以前便秘非常的厉害，吃进肚子里的东西一个星期都消化不了，难受死了。后来我就每天都喝普洱茶，已经喝了半年了，便秘的问题早就没出现了，现在喝成习惯了。

#21 yhdiy 于06-04-20 17:42:14说道：

我这两年也是经常便秘的,是很厉害的那种,后来有个做护士的朋友告诉我,叫我喝冰泉的"女人豆浆"(说明,我不是在卖广告,是我亲身经历的),因为她们医院里的很多女医生都喝这个的.我就试着看看,每天早上冲一杯喝,而且黄豆里面含有那个什么"甘膦脂"的东西,我喝了真的每天早上都能上一次厕所.所以说出来让便秘的JM都能从痛苦中解脱出来.

#22 紫罗衣于06-04-20 21:31:38说道：

我是在论坛听JMS们说的三黄片，才吃了两次，第二天就差点拉肚子了，至少比便秘好呀

呵以后我要坚持每天吃一片试试看

#23 果冻冰淇淋PS点心于06-04-29 10:47:47说道：

我知道啊!

#24 果冻冰淇淋PS点心于06-04-29 10:48:51说道：

每天早上空腹喝一杯蜂蜜+醋的水

#25 果冻冰淇淋PS点心于06-04-29 10:50:37说道：

浓一些,比例是1:4,我正在用,有效啊!
每天1-2次啊
还瘦了呢

#26 单翼天使于06-05-11 15:32:33说道：

可以到药房买些番泻叶回来泡茶喝哦!效果超好!不过一定不能太多,否则会拉肚子的~

#27 静猪儿于06-05-12 14:59:46说道：

紫罗衣MM，不要每天吃三黄片，那是去火的，老吃药对身体不好的，其实我也是个便秘者，但我朋友说一定要多吃粗纤维的东东，蜂蜜水我也没喝，虽然买了蜂蜜，因为我太懒了，以后坚持试试。。以前是吃梨就好的，但现在已经没什么效果了。郁闷

#28 酸酸不哭于06-05-12 15:58:11说道：

晚上睡觉前吃两三个橙子，或是早上起来空腹吃两个带皮的苹果；（杂志上写的）
我有坚持每天排便的习惯，有时不出来，我就会先喝上大杯水，清肠，然后就顺出来了

#29 减肥鱼于06-05-13 11:02:59说道：

早上起来喝300毫升水,然后在揉几下肚子就可以了.

#30 减肥鱼于06-05-13 11:05:01说道：

还有这个没用的话就买个芦荟胶囊来吃.它不是那种治病的药物,只是帮你调节肠的保健品.等调节好了就可以不吃了.

#31 幽幽悠悠于06-05-13 15:08:53说道：

早上起来一大杯温的蜂蜜水很管用的，偶妈妈也试过也说不错哦！

#32 chistina 于06-06-09 08:58:13说道：

版主,我和你一样.便秘很厉害,我试过很多方法都不行,什么喝蜂蜜,和盐开水,吃各种水果都不行!!如果有什么方法治疗的话,记得回贴啊!谢谢你了

#33 快乐流星于06-06-09 10:13:26说道：

最好不要吃排毒养颜，我吃了两年了，不能停，停了就更严重。现在是早喝一杯蜂蜜茶，平时上班喝苦丁茶，晚上到家和休息日泡上一杯苦丁加柠檬，效果不错。

#34 快乐流星于06-06-10 12:08:27说道：

昨天说错了，晚上和休息日是泡苦瓜和柠檬的。

#35 老男人的小女人于06-06-11 14:55:47说道：

摇呼啦圈HOHO

#36 亲亲和老鼠于06-06-11 19:17:24说道：

我曾经便秘的厉害，以为自己没救了的。
猪猪啊，我现在以我的经验之谈告诉你哦，一、早上喝专门助排便的蜂蜜（我喝的是槐花系列的）。二、晚上坚持喝杯酸奶。
放心吧，坚持就会有效果。
千万不要喝番泻叶啊，当时有效果，长期会使你更加便结的。
好了，祝你快快好起来噢。这也是我曾经最痛苦的烦恼噢。

#37 花子loveBB仔于06-07-21 15:51:40说道：

早上空腹吃一个苹果

#38 ミ傈籽于06-07-22 23:31:51说道：

可以空腹喝牛奶配合做下蹲做作！更快！很有用的！如果在夏天喝冰水好了！

#39 ＣＨＥＲＲＹ于06-08-29 16:16:30说道：

偶每天早上吃一个苹果白天喝蜂蜜柚子茶晚上喝味全键百分排便还是很不顺畅真的好烦恼哦

#40 ＣＨＥＲＲＹ于06-08-29 16:17:49说道：

5555555555
这日子没法过了啊

#41 janejane 于06-08-29 16:32:45说道：

如果便秘的特别厉害，用食补是不行的，我偶尔便秘就吃芦荟的排毒养颜胶囊，效果还不错，但是我家对面的阿姨便秘很严重也好多年了，她吃芦荟效果就不行，她后来一直用一个叫体黄金的产品，据她说效果太棒了，她现在一直用。

#42 最爱芝士Cake 于06-08-29 19:06:25说道：

我在吃中药哦效果还不错

#43 花有清香于06-08-30 09:47:09说道：

螺旋藻，效果不错

#44 那个夏天于06-08-31 08:22:03说道：

我也是便秘啊,才去看了中医,才知道排毒养颜胶囊吃多了不好,三黄片也不能吃,才吃了两副,不知道停了会不会好一点,便秘还引起长豆豆,我脸上一直长豆豆,烦得很.

#45 wwzwvv 于06-09-01 18:03:01说道：

我也是一直便秘的，有时是坐电脑前面就可以上厕所，所有预防的我都试过，并且在坚持，什么喝蜂蜜，喝水，吃香蕉……都快绝望了！

#46 色拉宝宝于06-09-01 19:07:41说道：

据说吃山芋很有效的

#47 灯柱于06-09-01 21:41:05说道：

我觉得早上吃早餐，然后有充足时间去厕所就可以了～～为我早上都是喜欢吃面包＋牛奶（通常都是冰的）

#48 selinapan 于06-09-08 15:49:57说道：

多吃苹果,这是我的经验

#49 janejane 于06-09-10 17:19:08说道：

我吃过中药饮片。喝的时候就有效果，不喝就不行，太慢了，我觉得每天都花时间强迫自己大便。让生物钟固定在哪一个时间很重要，我现在一到时间就憋不住，很准时，真的好的习惯很重要，我身边人用得体黄金真的很好用，大家可以去买来用用

#50 yintaofanqie 于07-05-14 16:55:55说道：

我也是便秘N多年的小可怜啦是真的好难受该吃的药我也都吃了可以说只要听说有效果的我都试过就是不见好

现在正准备用橄榄油但还不知道行不行的通唉累哦

#51 yilro 于07-05-14 18:43:32说道：

保持三餐饮食均衡,多吃蔬果，补水是根本！！！其它方法都是治标不治本，而且很容易伤及身体．

#52 斯微于07-05-14 20:16:11说道：

饮蔬菜汁，既营养又保健，纯天然，如果对便秘没有作用的话，也不会有副作用，可以用芹菜、番茄等水果榨汁喝，MM都说了很多方法了，我觉得都很不错的，不过早上空腹吃香蕉会容易引起胃痛，只要吃得清淡，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，多喝水，多做运动，基本就没问题，如果不行的话，我还是建议去医院看看，是不是肠胃问题。

#53 xue9 于07-07-29 19:40:19说道：

优酪乳+绿茶

#54 小多多于07-08-05 12:01:15说道：

蜂蜜和柠檬水,

#55 jangel 于07-08-05 14:09:40说道：

我每天晚上都会喝一杯香蕉奶，做法也很简单，即可以美容又可以治疗便秘，将半条香蕉+半盒纯牛奶放入榨汁机搅拌就可以，想要有香浓香蕉味就把一整条香蕉放下去，其实，放多少牛奶和香蕉是按个人口味来决定，我自己就喜欢用半条香蕉+半盒纯牛奶BLEND出来的香蕉奶的味道就刚刚好，我的家人就隔天来饮用的，大家都可以试一吓！喜欢吃雪糕的还可以放些下去，一杯奶昔就出来啦！放学糕就要放点冰块！