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+大……單戈……痘+

          
                ※目标一：“处理不当”式“痘痘”※
      配方：蒲公英干品30克、绿豆50克、蜂蜜10克
      功效：蒲公英有广谱抗菌的作用，配上绿豆增强清热解毒的疗效；蜂蜜除了可以调味，还能增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护肌肤功效。

【做法】：
　　1、将蒲公英先煎水，取净汁500毫升；
　　2、在蒲公英汁液中加入绿豆，煮至绿豆开花，最后加入蜂蜜即成；
　　3、一天分多次吃完，同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。



　　      ※目标二：熬夜突发式“痘痘”※
     熬夜加上喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，使“痘痘”一发不可收拾。对于此类“痘痘”，也有急救良方。
      配方：白芷50克、白藓皮20克、珍珠末10克
      功效：白芷性味辛温，有活血祛风，对各种细菌有抑制作用，有排脓消肿的功效；白藓皮有清热燥湿，解毒止痒的功效；珍珠末有清凉杀菌、消炎的功效；三者综合作用，能清除油性皮脂和脓疱性青春痘。

【做法】：
      1、将三种粉末混合均匀；
   　2、用凉开水调成糊；
      3、睡前涂于脸部患处，翌晨洗去。

               【手动按摩为皮肤减压 】
     按摩最大的作用就是可以深度放松紧绷的肌肉，通过按摩，可以让自己的情绪处于安静平和的状态，因此能达到真正全身心放松的目的。
     用指尖画大圈按摩下巴、面颊、眼下三周。与脉搏跳动的速度相同，用指肚加力轻轻转动；由脸部中心向外侧轻轻抚摸般轻移手指，令肌肤“平和”，每次大概用1分钟左右时间，可利用空闲时反复几次。用富含维生素C的美容品涂于皮肤表面，加以适当的按摩，可以产生更好的美肌减压作用。另外，在节日中要多吃含丰富维生素B、维生素C的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯、橘子等，也起到辅助作用。

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