我漂亮啦！！！

发表于: 2006年03月09日 08点50分点击： 2518

在奶茶一年啦，学到了很多美丽的方法，我漂亮很多了哦，皮肤白白嫩嫩的，身材也好啦，嘿嘿，偶165，现在体重是50KG，很标准吧，下面我就来说说我的美丽心得，大家一起加油哦！

作者:欧阳语

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七嘴八舌:

论坛区 : 美容版

#1 欧阳语于06-03-09 08:54:22说道：

先说护肤吧，我是干性皮肤，肤质还是比较细致，但是不够白，黄黄的，为了变白，我用了两套护肤品，雅芳的美白系列，和玉油兰油的净白莹彩系列，我的心得就是：美容产品一定要整套使用，会有很明显的效果！

#2 緈輻de距離于06-03-09 08:56:04说道：

唉……我就是感觉自己除了会变老以外，都没什么变化的……

#3 紫樱祀于06-03-09 09:00:47说道：

那减肥呢？？你用的什么方法啊？

#4 欧阳语于06-03-09 09:02:59说道：

关于面膜，我用了很多种，也有自已DIY，面膜是最能迅速改善皮肤的东西，比如你今天很累，或者晒了太阳，缺水啊等等问题最快最有效的解决方法就是马上敷面膜，不过也不要太经常，一般一星期两三次就ＯＫ，但是有问题的时候就要马上用，比如有天我晒了一天，晚上回家的时候皮肤红红的，又干燥，我想完了，几个月来的美白就要功亏一篑了，然后我马上用了玫琳凯（我不推荐这个牌子）的高水份面膜，让皮肤先补充水份，然后再用一些夜间修护的乳液，结果第二天还是白白嫩嫩的，一点都不黑！

#5 欧阳语于06-03-09 09:05:14说道：

比较推荐的面膜是ＶＯＶ的草莓酸奶，很多姐妹都用过吧，褒贬不一，不过我喜欢，美白补水双重功效，价钱合理。

#6 欧阳语于06-03-09 09:07:19说道：

然后是关于减肥，我原来体重是１０５左右，但是看起来很胖，因为骨架小，而且肉是松松的，我基本上不主张节食减肥，虽然短时间内会有体重上的改变，但是不会让你真的瘦下来。

#7 欧阳语于06-03-09 09:10:59说道：

最好的方法是坚持运动加改变食谱，我买了张健身中心的会员卡，每星期去做三次左右的运动，跳跳操，跑跑步，很快乐的消耗卡路里。改变食谱很简单，就是如果你想吃甜食或者肉类，那就都放到下午三点之前吧，可以尽情的吃，但是过了这个时间，就是素食简餐啦！

#8 欧阳语于06-03-09 09:12:35说道：

吃饱了不要马上坐着，更不要躺啦，站半个钟，或者去散个步吧，这是很多明星的密决哦！能让你的小腹吃不胖！

#9 欧阳语于06-03-09 09:13:44说道：

嗯，不知道说什么了，姐妹们有什么问题再问我啦，我会一一回答的，大家一起漂亮啦！！哈哈，我现在在公司是数一数二的美女哦！