饭前吃番茄可瘦身

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发表于: 2003年09月17日 11点14分      点击： 2447
番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。
　　番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。
作者:红叶

七嘴八舌:

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#1 绝爱女巫 于03-09-09 10:29:22说道：
不是说饭前吃会得结石的吗？
#2 红叶 于03-09-09 10:35:37说道：
我听说空腹吃会结石的是是柿子呀？
#3 `茵茵. 于03-09-15 18:28:07说道：
生吃?......
#4 冷雨萱 于03-09-17 11:14:11说道：
啊？不会吧？结石？
我经常吃的哩~

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