如何度过平台期？？

发表于: 2006年03月01日 12点07分点击： 1909

减肥，我一直在努力着，身高163，体重52，每餐吃的都不多。（偶尔会小暴一下啦！）理想目标是46，但总也达不到，我是不是进入“平台期”了？曾经用过各种办法，最好的是黄瓜鸡蛋3天减了6斤，但后来马上有一点不剩的回来了。怎么办好呢？
我的同事去年夏天的时候3个月减了20斤，就是不吃主食，多吃瓜果蔬菜、鸡蛋、酸奶。。。，到现在还保持着。不知大家有没有这种情况呢？？

作者:cheer