排名前7位的瘦身蔬菜呈上来
发表于: 2006年02月24日 14点33分 点击： 1057
黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
白萝卜：萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。
韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。
冬瓜：冬瓜能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。
辣椒：辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂质代谢，并可融解脂肪，抑制脂肪在体内蓄积。
绿豆芽：含水分多，食入体内后能产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。
大豆及大豆制品：含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。
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七嘴八舌: