求助有经验的JMS,什么运动适合初春到初夏做?

发表于: 2006年02月07日 15点23分点击： 2560

求助有经验的JMS,什么运动适合初春到初夏做?偶老公野外工作,经常不在家,偶想搞个业余活动充实一下生活,最主要还是想起到健身的作用.呵呵,偶有点不好意思说了.

......因为偶是平胸,腿还有点胖,好自卑的!

.还有就是因为偶想在2006年的冬天怀孕,等明年生个猪宝宝!

.
希望JMS帮忙出个主意,看哪项运动最适合偶,偶去报个班学上他一年!

作者:子衿

#1 药师佛心咒于06-02-07 15:50:55说道：

如果打算怀孕。建议在做任何运动之余最好能做一些养生补气的，好在你分娩的时候有足够的力气。

我腿也胖，这没什么，又不是靠身材吃饭的，不要觉得自卑。减肥也要顺其自然。

#2 子衿于06-02-07 16:00:08说道：

谢谢楼上的JM,就是不知道什么运动能够起到养生的作用.听说瑜珈不错,偶想试试,但身体比较僵硬,不知道能不能坚持的下来!

#3 蓝色沉淀于06-02-07 16:23:19说道：

你的打算和我一样，我平时也是疏于锻炼啊。

#4 药师佛心咒于06-02-08 10:45:23说道：

瑜珈确实不错，但要坚持。一开始动作做不到位没关系，主要是调节呼吸。可以去尝试。还有，我个人觉得游泳是很好的锻炼，在水里阻力大，比陆地上消耗更多脂肪，但由于水有浮力，所以游泳的时候我们经常感觉不到累，只有游完之后才会觉得累。

但现在是冬天，我实在不愿意下水。

您还没有登录，登录后才能发表评论。登录 or 注册

丰富女性网上生活,奶茶女子俱乐部