求助：睡眠不好

发表于: 2006年01月17日 12点03分点击： 1948

最近两三年总是睡不好，晚上容易惊醒，之后就难以入睡了，所以黑眼圈老跟着我，脸色憔悴，白天也常没有精神哦，真是很郁闷

请问各位JMS有什么好方法让我睡香一点？听说有什么睡眠仪或睡眠枕之类的仪器，不知道管不管用啊？我好渴望恢复从前baby般的睡眠啊

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作者:duoduo

#1 妃子笑于06-01-17 13:34:31说道：

我也想知道....

#2 緈輻de距離于06-01-17 13:35:36说道：

去咨询一下医生比较好吧..........

#3 朵朵儿于06-01-17 21:20:55说道：

问过医生，医生的建议没有效果

。难道这里没有人可以推荐实用的办法吗？

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