整夜失眠，我怎么办呀？？？

发表于: 2006年01月17日 09点14分点击： 2173

昨天我一整夜都没有睡过片刻，就是躺在床上很困，但是就是睡不着，我都把羊数光了，却越来越清醒，到4点之后就一点儿睡意都没有了。没办法，白天还要上班，我真怕今天晚上还会失眠，那我就惨死了。
对了，昨天晚上做了些运动，不会是把哪个零件晃坏了，或者短路了吧。
姐妹们给我出出招吧

作者:f.l.y

#1 药师佛心咒于06-01-17 09:50:57说道：

如果是长期性失眠，其实是一种病症，需要到医院看医生。

#2 琦琪于06-01-17 09:58:06说道：

偶尔会失眠，最近睡的很好。

#3 f.l.y 于06-01-17 12:17:23说道：

这是我第一次如此严重的失眠，平时睡眠还不错，就是每天睡得比较晚，11点半以后吧。

#4 f.l.y 于06-01-17 12:18:37说道：

有没有什么可以改善睡眠的方法，听说睡前喝牛奶不怎么管用，还会发胖呀

#5 哭哭于06-01-17 12:25:02说道：

你是不是心里有什么心思，所以才会失眠呀！！

#6 妃子笑于06-01-17 13:32:23说道：

我最近也爱失眠,觉得好烦啊,还好我快回老家了.

#7 f.l.y 于06-01-18 11:18:14说道：

也许吧，最近感情不顺，可以以前也有这种情况，没有失眠过，所以这次一整夜没合眼，感觉很怪

不过，昨天我睡得很香，现在我打算每天10就上床睡觉，原来我都是12点，我想和这个也有关系

#8 哭哭于06-01-18 11:32:43说道：

对呀,我也是每天10点准时睡觉!!!早上7点起床

您还没有登录，登录后才能发表评论。登录 or 注册

丰富女性网上生活,奶茶女子俱乐部