减肥失败，从明天重新开始

发表于: 2006年01月11日 14点21分点击： 2065

前几天用苹果减肥，但只坚持了一天，第二天大姨妈来了就猛吃了，现在50公斤，我163厘米。理想体重是47公斤。从明天开始减肥，不论如何在过年前要达到目标哦！！因为回家有个同学聚会，我可不想成了胖妞。有人和我一起减吗？来报个到吧，我们一起努力，将每天的成绩报上来分享！！

作者:琴上旋

她的信息	给她便条
她的文集	加为好友
取消

七嘴八舌:

论坛区 : 美容版

#1 琦琪于06-01-11 14:56:12说道：

楼主不胖呀。

#2 哭哭于06-01-11 15:02:40说道：

就是一点也不胖,让我怎么和你一起减呀,我不知道怎么减,所以也就不减了,但十分想减!!!还是楼主帮帮我吧

#3 哭哭于06-01-11 15:03:42说道：

就是一点也不胖,让我怎么和你一起减呀,我不知道怎么减,所以也就不减了,但十分想减!!!还是楼主帮帮我吧

#4 琦琪于06-01-11 15:04:37说道：

哭哭，你要减肥啊！要不，我陪你吧，我不能陪你学日语，我陪你减肥好了。一起美丽！

#5 琴上旋于06-01-11 17:21:48说道：

但是别人都说我胖胖的，看起来可爱的脸蛋！！！没有办法，一定要减肥！！以后我每天都会上来报告情况的，我们大家一起努力！！

#6 若雪于06-01-11 19:49:55说道：

我跟你一起吧。我又开始新一轮的黄瓜减肥了，虽然之前也是一直在减但也暴了几次所以效果没有达到自己的理想，只减了六七斤，这回我一定要坚持一点也不暴了。今天已经是第二天了，除了黄瓜鸡蛋什么也没吃了，坚持啊！

#7 若雪于06-01-11 19:53:07说道：

对了，楼主你是脸蛋胖吗？那我建意你去喝这个泡的茶，还不错噢，不难喝，反正平时也要喝水嘛，这个可以瘦脸的，我已经试了好长一段时间了，好像是有点效果的噢！
干山楂加荷叶泡的水，山楂两三片就好了，荷叶少许，用水煮开了就能喝了，喝完的时候直接冲开水就好了。（药店有那些东西卖的）

#8 于06-01-12 08:41:02说道：

谢谢若雪，我明天就去买荷叶+山楂，希望能瘦脸！！

#9 于06-01-12 08:54:13说道：

今天早上吃了一个雪梨和一杯酸奶，总计的热量是：176千卡．

#10 于06-01-12 08:57:04说道：

一个健康的女性每天应摄入大约２１００千卡的热量．中午不饿的话就不吃了，饿的话就吃一根黄瓜

#11 于06-01-12 10:03:23说道：

琦琪,你陪我减呀,真的吗,好呀,怎么减呀,我以前都没减过,但上班以来就一直发胖,所以我要减呀,那减肥第一部做什么呢

#12 于06-01-12 11:02:06说道：

怎么今天那么多人回帖看不到名字呢？

是的，我陪你~减肥的第一步是多喝水。我要减肥，更要健康！

#13 于06-01-12 11:09:38说道：

哭哭，有什么好的建议么？我以前也从来没减过肥

#14 于06-01-12 14:22:58说道：

今天药师还说我很瘦呢。哈哈，真是意外哦。

#15 于06-01-12 14:35:32说道：

那不是更好,我可不一样,我很胖的,那你帮我减呀,琦琪

#16 于06-01-12 15:06:58说道：

我瘦得感谢我妈。后天功劳是没有滴。所以...

爱莫能助呀。

#17 天使猪于06-01-12 16:01:03说道：

最近大家怎么都要减肥的啊,最主要的是其他都是一点也不胖的人,真的,大家不要以为很瘦很好看,其实才不是这样,瘦的人一点样子也没有的,知道吗?特别是女生

#18 天使猪于06-01-12 16:02:28说道：

我也试过很多的减肥的方法,但是老实说效果都不怎么好的,所以我到现在也有104斤,164的身高哦,

#19 天使猪于06-01-12 16:04:05说道：

以前每天都可以走路上下班的,但是现在是冬天,冷的要命,上海又总是下雨,于是就不运动了,好象又有点胖了,郁闷~~~~等过年以后在运动了,哈哈

#20 琴上旋于06-01-12 16:32:06说道：

中午本来说不吃的，结果又吃了大概100克的米饭一份生菜，照这样怎么能减肥，老是管不住嘴巴，哎呀，真是郁闷呐！！

#21 哭哭于06-01-12 17:12:48说道：

节食减肥不好吧,减不掉的呀,等一吃就反弹了呀!!
那我一顿不吃我饿得难受呀

#22 哭哭于06-01-12 17:17:17说道：

琦琪,你陪我减呀,真的吗,好呀,怎么减呀,我以前都没减过,但上班以来就一直发胖,所以我要减呀,那减肥第一部做什么呢

#23 琦琪于06-01-12 17:23:50说道：

晕，怎么发两个一样的哦。

老实说我也不知道减肥要怎么个减法。我觉得多喝水，比平时少吃肉多吃蔬菜，然后饭量比平时减少一点点一定可以的。要不咱试试，从明天开始。反正这样又不会影响健康。

#24 于06-01-13 09:16:03说道：

昨天晚上吃了半根黄瓜，半包方便面，昨天总计的热量是：９２５千卡

#25 于06-01-13 09:56:16说道：

那好吧,先听你的方法,试一下

#26 于06-01-13 09:57:33说道：

名字怎么又不显示啦

#27 于06-01-13 10:38:44说道：

记得哦，是从今天开始。咱们是健康减肥，不搞地狱式的，怕怕！

不过不知道要多久才看的到效果。

#28 于06-01-13 12:31:10说道：

嗯我知道了呵！！！！

#29 于06-01-13 14:13:50说道：

等你的好消息。加油！

#30 琴上旋于06-01-15 08:52:53说道：

昨天一天吃了太多的东西，死了不知道这一次的减肥会不会又要泡汤了。算了一下昨天总共吃的食物热量为1240千卡，可能还不止这么多。我吃了好大一包爆米花还有好多的西瓜子和炒瓜子。

#31 若雪于06-01-15 11:10:09说道：

哎~~楼主，你要真的决定减肥的话看来就要克制一点了噢！不然长此以往偶怕你是减不下来的了。

楼主，你要挺住啊~~~~~

#32 琴上旋于06-01-15 15:04:02说道：

若雪，真的很谢谢你的支持！！真的，我现在恨不得把自己掐死算了，中午又吃了好多东西！！两根香蕉150克的油炸品，很容易上火的那种，还吃了饭青菜！！我怎么就管不住自己的嘴呢！！！！后悔死了！！！呜………………

#33 哭哭于06-01-17 10:01:20说道：

琦琪,有没有帮我减肥呀,我又不知道怎么办呀,我也管不住我自己的嘴了

#34 琦琪于06-01-17 10:23:22说道：

呵呵，我虽然没减但是我的嘴很好应付，本来就不吃零食，还比前几天也少吃了肉，应该坚持下去会有一点点效果吧。你怎么啦？很难控制吗？

#35 哭哭于06-01-17 12:15:55说道：

是呀，我原来就要吃荤了，我一直都这样，但上班以来就开始发胖了，所以原因我也不知道在哪儿了！！！

#36 哭哭于06-01-17 12:16:57说道：

所以我感觉这样的减把我可能减不了！！！！

#37 琦琪于06-01-17 14:15:44说道：

让你老公帮你监督。

#38 哭哭于06-01-17 14:29:06说道：

我中午吃饭又不回家的,在公司吃饭的,我老公怎么监督到我呀,呵,酷吧!!

#39 琦琪于06-01-17 14:31:52说道：

晕，这个事情其实只能靠自己自觉哦。你老公应该没说过你胖吧，那就别减了。偶可以自我控制，我就继续吧，希望会有小小成绩。

#40 哭哭于06-01-17 14:48:15说道：

我中午在公司吃的,我老公没办法监督我的呀,酷吧!!!

#41 tomi 于06-01-17 15:43:40说道：

其实我感觉越想克制就越会暴食，我就是这样子的~坚持不下来的，所以还是运动吧，每天慢跑个半小时~

#42 琴上旋于06-01-17 16:00:47说道：

我也是啊，昨天和朋友一起吃饭，吃了很多，走路都困难的那种程度，真是受不了，照这样下去只会越减越胖了！！！

#43 琴上旋于06-01-18 08:35:04说道：

昨天还算好，没有吃多少，早上吃一个苹果，中午少量饭和青菜，晚上很早就上床睡觉了，所以没有吃。看来以后得早点上床睡觉，这样才能管得住嘴不吃太多的东西！！呵呵…………

#44 竹露香于06-01-18 10:26:27说道：

唉，我要减啊，163身高，今天46公斤啊，

郁闷！！！在家吃饭，不吃肉家人不开心！

郁闷死~~~~~~~

#45 琦琪于06-01-18 10:37:50说道：

楼上的，再减就没肉喇。

#46 哭哭于06-01-18 11:31:43说道：

有点肉还是蛮漂亮的!!!我就是肥肉太多了,所以想减!!但没成功过!!!哈哈

#47 琦琪于06-01-18 11:33:47说道：

继续努力。半个月的年假我真是有小小担心哦。说不定半个月之后我就成肥婆了。

#48 哭哭于06-01-18 12:18:12说道：

呵,没关系的你又不胖啦!!!

#49 琦琪于06-01-18 14:12:01说道：

晕，哭哭，你知道我是瘦是胖呀？看样子我得改口叫你神仙姐姐了。

#50 哭哭于06-01-18 14:55:50说道：

呵,是你自己告诉过我的,我当然就知道你胖还是瘦啦!!

#51 琦琪于06-01-18 15:43:56说道：

呵呵，人家说我比较瘦，可我一向都是觉得自己不算很肥但一定不瘦。

无所谓了，还可以接受胖一点点，别太夸张就好。

#52 哭哭于06-01-18 16:09:13说道：

我就不行啦,在大学里面同学们都说我身材很标准的,现在成小胖子啦,真的难以相信,但还得必须接受事实!!毕业了同学们都说是我老公宠的,所以才会的说我幸福!!但我感觉我太痛苦了,在不自不觉中发福啦!!!

#53 琦琪于06-01-18 16:18:59说道：

跟药师说我的差不多。他以为男朋友宠我，我会心宽体胖，猜了三次才猜对哪一个是我。

#54 哭哭于06-01-19 09:56:33说道：

真的吗？呵！！我才叫真正的心宽体胖呀

#55 琦琪于06-01-19 10:19:50说道：

那是福气。

#56 tomi 于06-01-19 10:27:10说道：

哎，我进高中时很瘦很瘦的，然后高中里不运动又吃的多补得多，高一结束时开始长肉，到高二开始比以前胖了，到高三就重了15斤，天钠。我到大学里才半学期就又重好多，我完了，我已经想象不到我以前是瘦的了，其实高二时就开始天天喊减肥，然后一开始克制，后来就暴食，越减体重越上啊。我做人真痛苦诶，吃的时候没有享受的感觉还有伏罪感，然后还胖起来~~哎，怎么办啊~真苦恼

#57 哭哭于06-01-19 11:25:43说道：

没办法,就顺其自然,我也是的,

#58 琴上旋于06-01-20 08:46:48说道：

昨天早上和中午都没有吃东西，但是到晚上的时候，偶吃了麦当劳，可能是很长时间没有去吃了，现在抓到个机会就猛吃，偶吃了两个套餐啊！！两包薯条和两杯可乐都被我吃光了！！！出来的时候走路都困难了！！啊，姐妹们，看来我是减不了啦！！！

#59 琦琪于06-01-20 08:49:09说道：

#60 哭哭于06-01-20 09:54:04说道：

我看你不是在减肥,而是在增肥呀

#61 琦琪于06-01-20 09:58:55说道：

有点像

发表评论:

论坛区 : 美容版

您还没有登录，登录后才能发表评论。登录 or 注册

丰富女性网上生活,奶茶女子俱乐部