求助:JM们,谁能监督我减肥啊?哎````

发表于: 2005年11月29日 22点42分      点击: 2264
    这段时间胖了很多,不知道该怎么办了,而且每天都暴饮暴食,JM们,帮帮我监督我吧,从11月30日开始,我想在下个星期6减去7到8斤,能不能呢?
作者:粉娃娃

七嘴八舌:

#1 粉娃娃05-11-29 22:46:20说道:
JM们`下个星期6我要去见我男朋友``他在外地上学``我们好长时间没见了,我不想让他看到我现在这样子`有没有好的办法,要不反弹的``JM们帮帮我呀``谢谢拉``
#2 菲飞*^Q^*05-11-30 10:03:52说道:
要是忍得住嘴馋,用黄瓜鸡蛋法,效果不错,你试试看
#3 爱自己05-11-30 11:51:46说道:
我门一起互相监督吧
少吃 特别是米饭 麦类 在这种时候是动都不能动的
我目前的方法是早上一杯淡盐水 起到清肠作用
中午一只苹果 便秘的MM 就用其它低热量的水果代替 晚上可以不吃 也可以吃一点水果 不过必须在6点前 6点后就不要进食了
#4 爱自己05-11-30 11:54:07说道:
最重要的 还是要运动 还有毅力了 饿了的话
想想男朋友 也就顶过去了 健康方面 还没出现营养不良的
#5 爱自己05-11-30 11:55:10说道:
我也要回去见他了 呵呵
我在外地读书 也胖了不少呢 呵呵
#6 粉娃娃05-11-30 13:09:27说道:
嘻嘻!爱自己,我们一定要相互监督哦!你每天都是不吃饭的吗?只吃水果?那样会不会反弹啊?我怕如果一但吃饭了,会继续胖回来呀!
#7 粉娃娃05-11-30 13:10:29说道:
我现在都是吃中午饭的,嘿嘿!

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