便密严重啊~

发表于: 2005年11月25日 14点12分点击： 1746

快给我支个招吧~
喝蜂蜜,喝醋,吃香蕉,喝绿茶都没用啊
喝咖啡就别说了,最近火大,不喝咖啡的~,

作者:胖草莓

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七嘴八舌:

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#1 *寶寶* 于05-11-25 15:08:29说道：

试试在地上蹲在地上几分钟试试，应该很快就会有便意吧！！！

#2 菲飞雪于05-11-25 15:23:10说道：

en，
喝盐水就应该可以了
偶见偶妈妈就是酱紫的哦

#3 微笑的石头于05-11-25 16:31:42说道：

我也经常便密
还是运动一下吧，太少运动也会这样啦
多喝点水

#4 緈輻de距離于05-11-25 16:49:38说道：

要是LZ以上说的都不行的话

可以去药店买开塞露试试

好像一元一支5ML的透明液体....
本人没用过,但知道很多人会买来用.

#5 viv. 于05-11-25 17:02:00说道：

平常不要长时间做着，多吃蔬菜。你可以睡前在床上躺着用双手按磨小腹，左二十圈右二十圈，（营养学老师教的，不过我都按三，四十圈呢）用力些，然后早上起床喝大量大量的水，坚持一段时间，不是马上就起效的。我现在就正常多了，每天都按呢~~

#6 叮当3134 于05-11-25 17:32:27说道：

楼上的应该很有帮助呢！我也这样做～谢谢咯！～

#7 小谷子米粒于05-11-25 20:59:08说道：

运动太少。。。你每天跳半个小时候的绳。。。如果你还是这样的话，那你都可以杀了我！

#8 BubbleP 于05-11-25 22:44:05说道：

要养成规律，而且我觉得这个东西还有时候靠一点意念。我也有点……

#9 夏冬冬于05-11-26 06:31:51说道：

早上空腹喝淡盐水
然后早晚做顺时针的揉肚子

帮助大肠蠕动我有过把香蕉当饭吃的经历
还是有效果的不过会不会对身体有害啊？

另外最好别吃泻药对身体不好的

#10 wwzwvv 于05-11-27 14:58:58说道：

我也便秘的，以前有吃排毒养颜胶囊，还吃过中药……现在每天早上起床喝杯温开水，然后刷牙，然后喝蜂蜜兑蜂王浆，再吃安利的果蔬纤维素……早饭后我还要吃根香蕉，晚上睡前我也打圈按摩的！我一直这样做，都2年了！虽然没有养成每天定时便便的习惯，但今天不拉，明天也会拉一点儿！最奇怪的是我坐电脑前会有想拉的感觉呢！我每天早上洗完脸都要开电脑，这样会想……比较痛苦啊！

#11 卡儿于05-11-27 17:55:22说道：

我觉得早上起来空腹喝杯水感觉有效果,

#12 妖孽于05-11-29 12:00:38说道：

建议你喝点番泻叶泡的水,睡前泡200ML左右喝下去,不要经常喝,会产生依赖,偶尔便秘严重的时候喝一下,会有效果,在药店的中药柜就有卖的

#13 胖草莓于05-11-29 22:12:28说道：

谢谢大家了~~
两天没便便,下巴上长了好多豆,吃了点芦荟胶囊,有点小用.
这几天早上喝了淡盐水,晚上喝点蜂蜜.没有接着吃芦荟胶囊了.觉得这个东西有一定的腹泻作用,害怕吃多了有依赖性
我也觉得是运动太少的原因,最近都有点发胖了.天天在办公室坐着不动~~大腿和PP都比以前胖多了~
以后要注意,周末不上班时,还是会运动一下,打打羽毛球之类的~~

#14 胖草莓于05-11-29 22:14:53说道：

又到做报表的时候了,白天都好累啊,打圈按摩坚持不下来了,躺床上就想睡觉~~

#15 小湖于05-11-30 08:07:18说道：

不要上火, 不要吃泻药,对身体没好处的,试试吃炒熟的黑芝麻,每天早上空腹吃两勺,一定要吃炒熟的,开始的时候可以多吃几勺,正常之后量再减少,一定要坚持吃

#16 胖草莓于05-11-30 17:46:54说道：

黑芝麻是干着炒，还是放了油在锅里炒啊～～
吃的什么用加点什么佐料吗？
不太懂啊～～
谢谢小湖啊～

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