全流质减肥法

发表于: 2005年11月17日 20点43分点击： 4942

在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。
　1．全流质减肥法
　　这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。>>魔鬼宝典体

系统提示：该文章被 lianlichao 修改于 2005-11-17 21:35:12

作者:茄宝宝

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七嘴八舌:

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#1 茄宝宝于05-11-17 20:46:29说道：

我自己先顶一下啊，我还没有试过这种方法决定明天开始先三天苹果减肥法然后再用这个方法一共是十天然后再看成果。我160CM51KG想减肥到85斤左右

#2 茄宝宝于05-11-17 20:47:54说道：

-------我本来挺胖的，试过了很多减肥方法，但是都效果不好，终于有一天下定决心减肥，采用的是小窍门。给大家简单介绍一下哦：
1.早起空腹喝杯蜂蜜水；吃个煮蛋，面包，凉拌小黄瓜等；反正早餐随便吃，面食也不需要忌讳。
2.中餐只吃西瓜和苹果；
3.晚餐只吃西瓜和苹果；
一个月下来，瘦了18斤，好有成就感哦；体重减轻了，增加了自信，最关键的是，感觉体态确实很轻盈，希望大家都急需努力哦！

#3 茄宝宝于05-11-17 20:49:14说道：

以上的方法是我自己在网站看到的希望给大家参考我每星期会加入新的方法，我自己想试试我主题的方法

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