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做个美味健康的蜂蜜女人

　　蜂女人健康支招

　　蜂蜜既是滋补品，又是甜味剂，特别适合于老人、儿童、产妇和病后体弱者。运动员和体力劳动者，劳动或运动过后，调饮一杯蜂蜜水，疲劳很快消除。

　　1、蜂蜜成分中有一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基分子，而后者是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质，对血管有破坏作用，同时还会引起DNA的突变，导致癌症的发生。长期吃蜂蜜的人中体内抗氧化物的水平有较大的提高。

　　2、从天然物质中获取抗氧化物是一种更为理想和安全的办法。特别是在饮食中加入蜂蜜的成分，不仅能提高人体内抗氧化物的水平，改善人体免疫功能，同时也能使食物变得可口。

　　3、在日常的饮食中添加蜂蜜不失为一个帮助人们提高自身免疫功能的好办法。

　　4、蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。另外，蕃茄汁也富含果糖，是帮助促进酒精分解吸收的另外一种有效饮品。

　　蜂蜜女人美丽支招

　　1、常食蜂蜜可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。用70%的蜂蜜加热混合30%猪油擦拭皮肤，能防止皮肤干裂，使皮肤细润、健美、保持青春的魅力。

　　2、蜂王胚中含有蛋白质及大量微量元素，久食令人皮色光泽，喷洒于面部使面色悦白，能益肾生精而治枯发与白发，可以祛除老年斑及色斑。蜂花粉中含有人体必需的矿物质如锰、硒、锌、铜、铁等。

　　3、花粉中还含有许多酶，如脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶和蔗糖酶，这些酶是人体代谢不可缺少的物质。花粉是女性的良好食品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。

　　4、蜂蜜特有的甜甜香味及柔软肌肤的特性相当适合拿来当作滋润肌肤的绝佳成份，这是因为蜂蜜本身是一种水溶性的保湿剂，能够将水分锁住，使肌肤柔软细致，并带有自然光泽。

　　A、蜂蜜一匙+牛奶一匙+白醋一匙，调匀后敷在洗净的脸上，待20分钟后洗净，此方可使皮肤细腻红润有光泽，还可预防粉刺痤疮，一周一次即可。

　　B、蜂蜜一匙+牛奶一匙+柠檬汁一匙,此方可以美白皮肤，一周一次即可。

　　C、蜂蜜一匙+牛奶一匙+黄瓜汁一匙，此方可以使皮肤变的光滑，一周一次即可。

　　D、2/3蜂蜜+1/3牛奶，用前先用温毛巾敷面效果更佳(此步骤也很重要，扩张毛孔)。

　　功效：杀灭面部细菌及螨虫；有效去痘和营养肌肤，使皮肤细腻有弹性

　　小编支招：真假蜂蜜鉴别

　　当你去买蜂蜜的时候，你是否为其质量而烦恼吗？市场上常有假蜂蜜的充斥，主要以高果糖浆为主制做蜂蜜，其色泽浅、极其澄清透明，但假蜂蜜其营养单一，不具有维生素、氨基酸、矿物质和活性酶。

来源：美容时尚

七嘴八舌:

#1 pzplc 于06-08-10 13:16:00说道：

好呀

#2 草莓味的樱桃派 于06-08-10 13:47:34说道：

喜欢喝！！

#3 习惯孤独 于06-08-10 14:10:11说道：

#4 joychen 于06-08-10 14:22:34说道：

真的嗎？

#5 刹那间的永恒 于06-08-10 17:29:49说道：

偶很喜欢喝的,很不错的,还可以调节肠胃呢

#6 咬咬 于06-08-10 20:44:02说道：

很好！

#7 小儿 于06-08-11 00:14:51说道：

顶一下啦

#8 鳳飄飄 于06-08-11 07:23:27说道：

呵呵，蜂蜜真的是个好东东啊

#9 巫巫 于06-08-11 10:22:02说道：

不过怎么鉴别真假蜂蜜呢?

#10 小多多 于06-08-11 11:07:41说道：

当你去买蜂蜜的时候，你是否为其质量而烦恼吗？市场上常有假蜂蜜的充斥，主要以高果糖浆为主制做蜂蜜，其色泽浅、极其澄清透明，但假蜂蜜其营养单一，不具有维生素、氨基酸、矿物质和活性酶。

可是还是没有说怎样鉴别啊

#11 Lily_sun 于06-08-11 12:11:25说道：

刚买了一瓶百花蜂蜜，呵呵
不会是假的，在大超市里买的。比较放心！

#12 love粒彩虹 于06-08-11 13:31:00说道：

#13 萧萧蓝兰 于06-08-11 13:38:56说道：

#14 小猪儿 于06-08-11 13:40:51说道：

我刚买了一瓶茶花蜂蜜，不知道怎么样，我是珍珠粉加蜂蜜，多久做一次比较好

#15 邎戱oоО○ 于06-08-11 15:02:46说道：

#16 shelley.宝宝 于06-08-11 16:14:19说道：

#17 钟懿薇 于06-08-11 19:09:24说道：

顶一下，不错的帖子！在夏天原本好好的皮肤居然长出了斑，两边脸上都若隐若现的，真伤心．哪位姐妹能有好的方法呀？！

#18 月宝宝 于06-08-11 19:30:05说道：

真的是个好东西哦
我以前就用它和牛奶蛋青敷脸效果很好

#19 麟仔妈咪 于06-08-12 10:29:05说道：

偶很喜欢喝的,很不错的,还可以调节肠胃呢

#20 espoir 于06-08-12 10:38:26说道：

力挺

#21 树底下的叶子 于06-08-12 11:08:03说道：

是不错的　喝什么牌子的呢

#22 四葉草 于06-08-12 16:57:33说道：

偶喜欢蜂蜜
我妈妈去我姨妈的农村买来的
是农民伯伯亲手养的蜜蜂滴
不会是假的
喜欢死了
甜！！！

#23 绿松石 于06-08-12 17:33:04说道：

喜欢喝，超市的就能够放心吗？就怕花了钱没啥效果呢...

#24 玉兰花瓣 于06-08-12 22:18:35说道：

家里的蜂蜜都快过期了，要充分利用才对呢

#25 允儿 于06-08-13 15:11:11说道：

买汪氏的行吗？大品牌会不会好一些

#26 ★無敵小kiﾟᦏ 于06-08-13 22:18:33说道：

好好哦.~~終於知道蜂蜜有這麼多的好處哦~~

#27 藍の靉筱 于06-08-14 12:30:10说道：

以前不喜欢的~现在绝对支持哈~~~

#28 小绵羊 于06-08-14 21:21:28说道：

我做了几次 蜂蜜后 脸上全疙瘩 都起来了 本来还没有
我皮肤敏感 难道蜂蜜也过敏?

#29 深紫色 于06-08-14 23:52:02说道：

偶每天都喝，真的是很好啊！！

#30 慕容无双 于06-08-15 10:00:56说道：

小绵羊 ,我跟你一样，也是做完以后脸上长了疙瘩，我个人认为可能是营养过剩了．呵呵

#31 vivianc 于06-08-15 18:37:55说道：

偶洗脸的肥皂里也有蜂蜜诶

#32 比比猪 于06-08-15 22:21:08说道：

我一定要喝蜂蜜,因为我的血糖低!

#33 幸福精灵 于06-08-16 12:46:35说道：

我总喝槐花蜜的 感觉槐花蜜的味道不错

#34 棒棒鎕 于06-08-16 16:06:53说道：

我去试试

#35 琳子 于06-08-17 14:02:27说道：

蜂蜜啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

#36 summer$yiu 于06-08-17 22:16:08说道：

味道很不错的

#37 流波之荷 于06-09-02 18:15:29说道：

安利的沐浴露和洗面皂里就有蜂蜜的成分，闻起来也很甜，很好用，也不贵。大家可以试试。

#38 莞琪 于06-09-02 23:08:21说道：

喜欢蜂蜜 早上喝 还经常用来做面膜 好东西呀

#39 杯杯凉茶 于06-09-03 18:58:56说道：

睡前喝一杯淡淡的蜂蜜水有效通便哦～

#40 晓菡 于06-09-07 21:21:40说道：

我每天早晨起来先喝一杯白开水，然后喝一杯蜂蜜水或蜂蜜加蜂皇浆，即通便又美肤，真的很有用哦！！

#41 无情珊儿 于06-09-08 15:51:28说道：

是个不错的东西
运动后喝会很不错吧?

#42 橙蓓蓓 于06-09-10 14:25:08说道：

用到白醋，不知道会不会使皮肤脱水？

#43 皓雪 于06-09-15 09:41:16说道：

请问是纯牛奶吗?

#44 习惯孤独 于06-09-17 17:35:06说道：

喜欢喝

#45 快乐豆豆 于06-09-29 09:35:20说道：

好东西

#46 小小多 于06-10-09 14:28:34说道：

蜂蜜的确是好东西,但不宜天天喝,因为蜂蜜毕竟糖份高,喝多了老年时易得二型糖尿病.不知道是不是真的,我就不敢喝了!

#47 佟雾 于06-10-26 16:57:49说道：

天天喝

#48 小小多 于06-12-19 15:02:46说道：

晓菡你多大了?居然喝蜂皇浆,据我所知,那是中老年人喝的啊!

#49 幻月馠烟 于07-05-08 22:20:34说道：

喝蜂蜜通便效果很好,对皮肤也很好......

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