都市OL的保湿方法

发表于: 2010年10月08日      点击: 3649      文章来源: 健康美容

都市OL的保湿方法

  很多白领美眉都是在冬暖夏凉的办公室里工作,时间一长,人体的防护系统变得很脆弱敏感,皮肤的酸碱度不平衡,水分悄悄溜走,肌肤将面临深层次的干燥问题,细纹也轻轻地爬上脸颊。曾经青春无敌的你,现在开始也要提高警惕了,掌握正确的保湿方法,认真做好保湿工作,肌肤才能随时随地保持最完美的状态。

  保湿方法一 多喝蜂蜜花茶

  自己亲自动手做一款美容润肤花茶,加上适当的蜂蜜,是不是别有一番滋味呢?譬如玫瑰花、菊花、枸杞各3克,加入沸腾的开水中浸泡,放至半凉再加入蜂蜜,就是一杯很好的保湿美容茶了。可供选择的还有金银花、茉莉花、桃花、梅花等等,看你自己的喜好而定。

  保湿方法二 善用护肤品和保湿产品

  每天早晚例行的保养工作中,根据自己的肤质特点,选择必要的保湿乳、霜或凝胶,绝对不能马虎。同时,别遗漏了脖子这种容易暴露年纪的部位。在办公室里常备一瓶保湿喷雾,最好隔一两个小时就使用一次。最经济的办法就是用纯净水加几滴柠檬汁,装进小瓶,当作喷雾使用,对皮肤毫无刺激且美白保湿。

  保湿方法三 有氧深呼吸

  多栽种一些绿色植物在办公室里,能够很好地调节室内的空气湿度。放置一些仙人掌之类的小植物在电脑旁边,更是保湿、环保、防辐射。不要一直坐在电脑旁边,偶尔起身去室外走两步,做一点简单的伸展运动,都是人体增氧、保护皮肤水润健美的好方法。

  保湿方法四 午餐要多吃胶原蛋白食品

  不要因为工作忙碌而忽视了午餐,这时候,你最需要一份清淡而富含胶原蛋白的商务套餐。胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽。

  保湿方法五 彻底清洁与按摩皮肤

  每天晚上,做好皮肤的彻底清洁,让肌肤可以自由的呼吸。然后躺在床上,用五个手指的指腹,轻轻拍打脸部皮肤十分钟,刺激皮下的毛细血管的血液循环。长期坚持下来,可使得你的肌肤红润细腻,这可是不用花钱的好办法哦,千万要记住。

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