女性怀孕期三大惊人变化
过来人讲述：女性怀孕期三大惊人变化
女性在怀孕的时候确实经历很多变化,有的时候是我们在没有怀孕的时候想不到的,这种神奇的经历让我们不安又或者兴奋。那就让我们给大家讲讲孕期的三个变化吧。
没有经验的紧张
祖倍安一家：
老婆：怀孕的确是蛮好玩的，老公关心的电话像婚前一样频繁，感觉又谈恋爱了。不过做妈妈也是压力够大的，客厅里专门贴了一张禁忌通告，吃的，喝的，行的，样样都有规定，比我妈妈当年管得还严。我跟其他女人不一样，朝鲜族人的身体很棒的，至少我没有呕吐的迹象，就是闻不得气味浓烈的东西，像烟味、咖啡、汽油，只要一丁点儿，足以令这个家里省下至少三顿饭；我老公最怕看见我不吃饭，所以晚上早早赶回来，为我做饭，结婚5年了，他原来只会做蔬菜沙拉。
家里专门买了一台洗衣机，为我洗内衣，因为女人的分泌物这时候更多了。
老公：家中20多本孕妇书刊都是我搬回来的，全家的每个角落都要贴上警示标志，虽然老婆怀孕只有一个半月，我连自动吸乳器都买回家了。医生说，这个时期的孕妇容易便秘，所以附近超市里的新鲜水果我也常去光顾。找广东同事学习煲汤，是新时期的新任务，汤的营养损失最小，要照顾两个人，必须保证充足的营养。她怀孕这段时间，情绪还是比较稳定的，主要是考虑到她第一次怀小孩，我总是要她不要再像以前那样容易冲动，但是，不顾她的反对，凉面与烧烤已经绝对禁止了。这回我见识到女人的耐心了，每周每次半小时的检查，她一点也不烦。毕竟她32岁才做妈妈，万一有什么事，我要对她负责。
妊娠早期体征（1～3个月）
·乳房增大，柔软，伴随小小刺痛，口腔内会有一种不太令人舒服的金属味。
·正常情况下，阴道分泌物增加，孕妇晨吐是由于初期性激素增加引起，呕吐物每天超过一餐之量，就必须辅助药物或住院治疗。
·体重增加1.2～2公斤的时候，小便次数频繁，阴道出现点状出血，是常见现象，但应卧床休息并请医生诊治 。
·因荷尔蒙的改变，情绪易激动，肺、肾、心脏的负担由于血液循环增加而加重，所以需要随时调整好心态。
急需精神上的安慰
傅雷夫妻俩：
太太：如果你对怀孕做好了一切心理准备，就等于你毫无准备。几乎是需要一年的时间，你要忍受脸部出现一点又一点的雀斑。慢慢我会看不见自己的脚尖，去做检查时，准妈妈们都爱互相“攀比”，我的肚子似乎格外大，她们都说是个男孩。我的饭量似乎也格外大，可不能不吃，饭量略略减去些，胃里就跟火燎似的，孩子也激动地乱动，把我家先生着实吓着啦。从那时起，我就老老实实吃饭，半点马虎不得。晚上只敢仰躺着，侧着怕压着孩子，其实医生说过，右侧卧没问题，我还就忍着；睡到半夜，乳房涨得厉害，胸口好像有人在努力打气，心里也燥得难受。有段时间特别沮丧，看他忙进忙出的确一点忙也帮不上，那憋着的劲头只想哭，你想想，镜子里的美女胖得不知往哪搁肉了，回头孩子生下来体型变了，我在公司里不知道被同事怎么开玩笑。算算还有将近4个月，有得熬了。
先生：这段日子她吃了不少苦，我帮不上什么忙，大部分时间在外面跑，没办法，有那么多事要打理。
只好抓紧每一点机会，多给她擦澡，撒痱子粉，她怕热出汗多，又不能大开空调吹，人是比以前胖了，可也憔悴了许多，我总是想方设法说一些有趣的事逗她开心，出门之前准备好每天服用的维他命；怕她牙龈出血，牙刷换成了冲牙器；买回来孕妇束缚带，避免腹部皮下静脉曲张；还专门请回岳母大人来照顾她，至少家里总有一个人在她身边，我在外面也就放心了。
妊娠中期体征（4～6个月）
·体重激增5～7公斤，乳头颜色变暗，皮肤色素沉着，会出现气促（28周后出现是正常的），需要立即看医生。
·腹部开始隆起，食欲增加，常会因为脊柱的韧带松弛或增大的子宫压迫神经引起背痛（坐骨神经痛），需要丈夫协助多做产前运动和瑜珈。
·是整个孕期中需要注意的情绪低落区，关系到担心胎儿的生长、抱怨身体的负担及对体型变化的沮丧，需要丈夫的全力关注。
·必须进行产前二次检查，包括超音波扫描和血清筛检化验，以预防自发性流产，即怀孕未满28周胎儿即从子宫中排出。
来生还要做女人
高毅夫妇：
妻子：用一句话形容我丈夫现在的状态，那就是：时刻准备着。自从我怀孕以来，丈夫就老守在我身边，手上随时准备着几样工具，电子体温计、尿液血糖仪、小型制氧机，五花八门，只要一有情况，当场测试后就急电医生。我就是脚肿得厉害，医生说两个人的水分一个人负担自然会这样，但脸或手指肿就要及时通知他，说很危险。虽说为了这孩子，做妈妈真是受了很多苦，但是心底总有说不上来的自豪感，你看，子宫间歇性收缩时就真是跟抽筋似的，不能平躺只能垫高上半身来睡觉，稍微躺低点，骨盆就好像有人用力向两边掰，非常不舒服；一闭眼就梦见各式各样的孩子，让我慢慢找，孩子在肚子里也动得来劲，无论你紧张高兴，都有孩子陪着你一同感受，这感觉是男人体会不到的。你孕育的是一条生命，再过些日子他就睁眼看世界了，不管他们怎么说害怕，我想我已经完全做好了准备，他爸爸更是迫不及待了。
丈夫：我是一个法国人，在中国生活了15年，娶的是中国太太，吃的是中国饭，马上要做一个中国爸爸。不容易啊，每天就像预备役军训一样，我除了正常工作时间之外，还要去妇产医院上学习班，回家就想偷懒睡觉，可一看见太太辛苦的样子，再累也要去帮她完成今天的所有规定项目：身体检测、孕妇操、跟医生电话交流。上个周末陪她去检查，病房里好多大着肚子的妈妈，非常漂亮。定期检查很好，上次她出现Preeclampsia（子痫前期），多亏我时常给她量血压，如果发展成Toxemia（毒血症），我的太太和Baby就很危险了。当然，这是夸奖我的大夫告诉我的。
妊娠后期（24周以后）：
·乳晕增大，乳房静脉更加明显，肚脐变平甚至凸出，情绪稍微过激，例如大笑、咳嗽等，均会有少量尿液排出。
·胃灼热的现象可能让你更加不舒服，腹内压力过大会导致胃液倒流回食道，这种位于胸口中心或上腹部的灼热性疼痛，对你和胎儿的健康都没有危害性。
·不要再经常使用孕妇用的束身带，腹部皮肤会拉紧并伴有瘙痒，多抚摸腹部，促进局部血液循环，加快供氧。
·发现产前阴道出血，立即请医生，防止早产，并卧床休息；出门最好有人陪伴，因为嘈杂的外部环境可能引起过大的反应，例如惊吓造成提前分娩。
·由于胎儿的位置不断向下降，膀胱及大肠的压迫感大大增加，尿频便秘的情形更加严重，身体会保持低温状态，必须每两周检查一次。
·子宫阴道趋于软化，易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道，要注意出羊水、“见红”、持续宫缩阵痛等是即将生产的讯号 。
延伸阅读: 奇妙的孕期身体！
在怀孕的这9个月里，肚子会长大是自然的，但你还会注意到其他很多细小的改变。让我们从头到脚一起来看一看吧，看看我们的身体到底会发生什么变化。
* 忘性大了
又忘了钥匙放哪儿了吗？别担心，研究证明，怀孕第二、三阶段的准妈妈，记忆力会明显下降。
专家称目前对这种情况的原因还没有任何定论。但可以肯定的是睡眠不好影响了孕妇的注意力，从而无法集中精神。另外，准妈妈所面临的即将发生巨大改变的生活也占据了很大的精力。同时孕期激素，如皮质醇和催产素的增长也会对大脑功能产生一定的影响。
* 发质改善了
很多孕妇都发现她们的头发从没有像现在这样有韧性、有光泽，其实这应该归功于一种叫做一磷酸腺苷单核苷酸激素。专家讲：“在怀孕时，头发增长速度会加快，而且一般不再脱发。”
* 视力
如果在正常情况下你觉得视力不如从前了，很可能会考虑是不是眼角膜积水或其他病变。但在孕期出现这种情况属于正常现象。在怀孕时，眼睛的形状也会发生细微的改变，戴上隐型眼睛会感觉很不舒服。但是如果出现视线模糊、有小点或重影等情况，一定要去看医生。
* 鼻子又堵了
记得要随身携带纸巾——鼻子堵塞是孕期经常会听到的抱怨。专家说：“身体分泌的孕激素和黄体激素会随着血液流到鼻黏膜，引起鼻孔阻塞，有时甚至会流鼻血。”如果打算使用药物，请一定要先咨询医生，同时要避免使用鼻腔喷雾，因为它们一般都带有添加剂，对孕妇不宜。
* 皮肤变化
一般情况下，你的皮肤都会显得容光焕发，但如果突然出现一些斑点也不必大惊小怪，这是激素惹的祸。在脸颊、鼻子或前额处会出现被称为妊娠斑的黑色斑点；脸上也可能会出现有如血管瘤的红色小点。在生产后，这些斑点会慢慢变浅，甚至消失。
* 牙龈出血
刷牙的时候你的牙龈会出血吗？怀孕时，你可能会得一种短期的叫做孕期齿龈炎的疾病，当激素水平上升引起口腔内的血管膨胀或肿胀时，就会发生出血的情况。这种疾病在严重的时候会导致新生儿体重过轻。为避免这种情况，你应该定期进行牙科检查，一旦发觉有感染等状况，必须马上通知医生。
* 胸部的改变
正常情况下，孕妇的乳房普遍会增大1千克左右。为什么呢？专家说，在孕早期，乳腺开始增大，为将来的哺乳做准备，因此使乳房发胀，变得更加柔软。乳头周围皮肤的颜色也开始发暗。在停止哺乳后，乳房又会缩小。
* 不一样的呼吸频率如果走上一小段路就让你气喘吁吁，也不必太紧张。从怀孕第二阶段起，激素使呼吸道毛细血管扩张，同时令肺部肌肉松弛，为呼吸增加了困难。另外，不断增长的子宫也开始压迫胸部，令肺部变得更加狭小。那么，该怎么办呢？坐着时，上身挺直，睡觉时选择硬枕，都有助于你呼吸顺畅。
* 指甲
对大多数孕妇来说，指甲刀是孕期的必备品。
像头发一样，指甲在孕期的9个月里，不但增长速度加快，也坚韧得多，不过也有些准妈妈说她们的指甲变得易断了。
* 妊娠纹
随着腹部皮肤的扩张，皮肤下的胶原质开始撕裂，在腹部、胸部、臀部和大腿都留下妊娠纹。大概50%的女性都会有妊娠纹，它的出现取决于遗传和营养等因素，而体重的增加数量在某种程度上也起着一定的作用。体重增加迅速的准妈妈，妊娠纹的状况一般都很严重，但是，这种情况也会在体重增加很少的准妈妈身上出现。虽然妊娠纹可能一辈子都不能完全消除，但生产后，它们会逐渐地变成银白色，并慢慢变浅。
* 黑线
过剩的黑色素不但能影响到你的脸，同样也可以影响身体皮肤。大多数的准妈妈在腹部正中央以下会出现一条深褐色的线，通常被称为黑线。在生产后，一般都会消退。
* 背痛
孕妇身体形态的改变往往会导致背痛。随着孕妇体重的增加，她的重力中心开始转移，身体经常前倾，使后背承受更多的压力。更糟的是，怀孕时，身体还会释放一种耻骨松弛激素，来使骨盆以及其他的关节放松，为生产做准备。如果身体给予坐骨神经过多的压力，就会引起坐骨神经痛，臀部以及大腿等会产生刺痛等状况。热水袋或按摩可以起到缓解的作用，但最重要的预防措施是要掌握正确的站立姿势，即抬头、挺胸，下巴微收，双眼平视前方；肩膀放松，后背尽量挺直，并微微地收紧腹部肌肉。
* 小便
看起来好像你在卫生间度过的时间甚至比你睡觉的时间还长，尤其是在怀孕的第一阶段。其中一个罪魁祸首就是肾，在孕期，为排出体内增加的过多的水分，它的工作压力增加了不少。在孕后期，随着子宫的增大，它对膀胱的压力也在增大。为减少去卫生间的次数，可以试试在小便时，让身体前倾，尽量排空膀胱。
* 恼人的话题
痔疮是怀孕最恼人的负面影响之一。它一般随着腹部对骨盆的压力增加而发生。便秘会使痔疮加重。冰块或痔疮膏都可以缓解不适，如果同时便秘，应该多喝水，多吃纤维丰富的食品。
* 静脉
注意到腿上新出现的那些恼人的条纹了吗？静脉曲张(你会看到腿上有一根蓝色的血管)或微血管增生扩张(可以看到的交织成网状的红血管)在孕期经常会出现的原因是身体体重的增加影响了四肢的血液循环，血液回流使部分血管扩张、肿胀。幸运地是，你可以采取多种方法来缓解这种情况：尽量避免长时间坐、立或双腿交叉；白天经常抬高双腿；通过走路或游泳来促进血液循环。
* 大脚
不只是你的衣服不再合适，连你的鞋子都好像变小了。体内增加的水分经常会集中在脚踝和双脚上，使它们肿胀。耻骨松弛激素的分泌同时会令脚部关节松弛。事实上，大多数妈妈都发现，在生产后，她们的脚普遍都变大了，甚至要穿大一码的鞋。
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七嘴八舌: