30岁—50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2.脱发、斑秃、早秃
每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
3.频频去洗手间
如果你的年龄在30岁~40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4.性能力下降
中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
5.记忆力减退
开始忘记熟人的名字。
6.心算能力越来越差。
7.做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
8.注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
9.睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。
10.经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
具有上述两项以上，甚至达到六项以上者就需要注意调节自己的身体了，注意休息，可不要让自己太劳累了！
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七嘴八舌:
原来我和老公都在过度疲劳啊