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丰胸瘦腹的SPA按摩法

　　SPA两阶段式塑胸按摩法

　　1、由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压3次。

　　2、以双手由胸骨上方向颈部延伸，连续提拉3次，再分别以双手拉抬胸部的方式向颈部连续按摩3次，左右各3次。

　　SPA三阶段式美腹塑腰按摩法

　　1、使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。

　　2、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。

　　3、由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。

　　SPA三阶段式美臀纤腿按摩法

　　1、使用双手，以画大圆周方式由大腿内侧向推至外侧3次，再由膝上方向上推压至大腿上侧3次。

　　2、由腰际向大腿方向下压并朝臀部回推左右各3次。

　　3、以双手贴住肌肤，由臀部向大腿方向，以波浪式按压，柔捏组织促进排水功能。

七嘴八舌:

#1 QQ雪茄 于05-08-25 12:04:16说道：

#2 宝贝婷 于05-08-25 15:04:17说道：

好像很不错的样子啊,试试

#3 炫 于05-08-25 16:33:33说道：

效果能好吗？

#4 密桃丽 于05-08-26 11:23:03说道：

怎么那些图片

#5 小兴兴 于05-08-26 13:49:57说道：

密桃丽 你这样就脸红啦,那你以后和你老公什么什么的时候你不就和一只烤熟的虾子一样罗.

#6 恪. 于05-08-26 15:54:54说道：

她肯定是个小女生啦

#7 snow 于05-08-27 09:28:35说道：

嘿嘿~~~`图片说的很有意思呢！

#8 梦月离花 于05-08-28 10:48:25说道：

就是哦以后怎么和老公XX呀

#9 doremi 于05-08-28 12:11:15说道：

图片好~~
而且步骤简单，都不知道效果如何。

#10 最爱挑剔-y 于05-08-28 12:23:52说道：

呵呵，有用吗

#11 Me爱奶茶 于05-08-29 01:18:58说道：

其实摸摸捏捏是嘛有用的，但是一定要坚持哦，呵`~~~

#12 笨笨的我 于05-08-31 00:23:11说道：

简单么??我怎么觉得好难呀,都不太能看懂呀,呵呵

#13 Melody 于05-08-31 08:22:56说道：

#14 唏唏妹 于05-08-31 20:27:58说道：

是不是真的有用哟~~~~~
我黑在意这个哟!

#15 唏唏妹 于05-08-31 20:32:23说道：

哦!姐妹们睡觉钱吃葡萄,再做点运动(丰胸运动哟)很有帮助哟~~~~~~~哈哈哈!!!!

#16 波可比 于05-09-02 12:32:43说道：

这个应该很好做吧

#17 第二眼美女芭芭拉 于05-09-06 13:41:20说道：

我记不住啦~~

#18 寶貝Sofa 于05-09-12 17:15:00说道：

可能又得打下来看了！要不还真的会记不住呢！

#19 一夜长大 于05-10-15 14:14:07说道：

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