怎样消除大腿脂肪

发表于: 2004年03月24日点击： 1272 文章来源:

腿内侧脂肪堆积得越来越多，有没有自己就可以进行的简单消脂方法呢？

　　1日数次，矫正坐姿！

　　当你跪坐着的时候，上半身的体重全部压在两条大腿上。只要通过弹力法就可以轻松改变大腿脂肪太多的现象。但切记一定要在洗澡后身体柔软的情况下进行有意识的锻炼。

　　让膝盖弯曲成九十度角，膝盖关节以九十度角打开，用手轻轻按住足尖，来保持身体平衡。

　　保持这种姿势并让身体向左侧倾斜，让上半身向左侧倾斜，保持十五秒。同样方法再向右侧倾斜。来回进行十次即可

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七嘴八舌:

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#1 若若于04-03-24 13:36:27说道：

好贴好贴，我真的好好好好喜欢，谢谢！

#2 鲸鱼于04-03-25 10:43:24说道：

偶好象在某某杂志上见过这篇了！

#3 狗狗爱猪猪于04-03-27 00:14:30说道：

I will try it after I get bathed tonight!

#4 波可比于04-03-27 18:36:07说道：

这个方法可以试试看~

#5 @雪儿@ 于04-03-29 09:49:27说道：

谢谢!看来很不错哦!

一定要试试

#6 Lisa 于04-03-31 18:01:16说道：

嘿嘿，这么好简单呢哦，得不错，试一下吧，谢谢你~~~

#7 KAWAII 于04-04-01 12:23:45说道：

有没有用的呀..?有谁试过,而且有用的?

#8 只爱乌龙茶于04-04-02 21:27:25说道：

有效吗？！

#9 岚枫0220 于04-04-03 18:40:13说道：

我要试试看！很简单的方法~~~~

#10 小可爱于04-04-05 14:27:57说道：

好像看着挺简单的嘛，不知道效果怎么样？

#11 阿鱼于04-04-05 15:06:46说道：

很简单的样子，但有用吗？

#12 hancy 于04-04-14 19:17:50说道：

肯定很酸

#13 水于04-04-19 17:25:41说道：

啊呀……8知道是我网络8好还是怎样，看8见图片呀

#14 sixipan 于04-05-01 00:25:12说道：

#15 无景可惑于04-05-08 18:21:26说道：

是不是真的有用喔

#16 sissybb 于04-05-20 21:53:32说道：

15次么？ok，今天开始练……

#17 可爱菲菲于04-10-05 19:17:51说道：

一定要试

#18 叛逆的海豚于04-10-30 22:25:42说道：

一定要试

#19 粉色香滨于05-06-11 12:56:19说道：

看不到图片啊

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