经络减肥 居家小物助你瘦
经络减肥 居家小物助你瘦
想减肥，不用大费周章的上健身房了。在你身边就有许多助你减肥的小物品。不信？试试下面小编为你介绍的经络减肥吧，只需用些居家小物品就能让你轻松瘦下来哦！天后蔡依林也是小物塑身法的达人。赶快来试试吧！
掌心按摩法
方法：选一颗约掌心大小的木头按摩器或圆石等，重复施力握住以按摩掌心。
歌手蔡依林常用木头按摩器来按摩掌心，兼促进血液循环，医生表示常轻按手掌能加强末梢神经运作，加强代谢预防肥胖，帮助甩开赘肉。
赶走水肿妹
第1招领带
方法：在颈部系上领带，将领结放在喉头下方凹陷处(颈部中央到肩头的水平线上)，稍施力束住，以不影响呼吸為原则。
中府穴一带区域能带动肺气上升、有助顺畅呼吸，中医学理上，肺与大肠相表裡，轻按中府穴也能带动排出体内多餘水分，有助消除脸部及身体水肿。
第2招瓶盖
方法：涌泉穴位于足底凹陷处，接近足部的前半部。
涌泉穴位于肾经的起源，主管内分泌与水分代谢，常轻按可刺激新陈代谢，还兼具紓压效果，最适合改善上班族久坐造成的水肿。平时可用脚踩瓶盖来帮助施力，方便又省力。
口红除虚胖
方法：鱼际穴位于手掌大拇指根部肌肉明显突起的地方，通常按压会有点痠，可利用口红帮助施力按压，更省力。
鱼际穴可调理肠胃，使消化正常，避免脂肪堆积，特别适合全身型虚胖的人，让曲线紧实。
椅子塑腿型
方法：承扶穴位于大腿后侧中心点，位置约在左右臀部的正下方；平时只坐椅子前1/2，并将双腿交叉往后勾，让椅缘恰好压在穴道上，再利用身体下压重量来按压穴道，屁股肉多，多用点力无妨。
找回小蛮腰
第1招腰带
A.方法：用腰带稍微施力系在乳头下缘4指幅处(即為肋骨最下方的软骨处)。
B.方法：将腰带稍施力系在骨盆上方处，腰带恰好卡在髂骨上缘最凸出处的上方(略低于肚脐)。
A 浮游肋(肋骨最后3根)是胆经行经之处，主管体内代谢，有助排除宿便、毒素排除，让你不再当「小腹婆」。
B 衝脉与带脉皆主管全身经络运行，轻压有助加强体内代谢，尤可刺激骨盆周围脂肪代谢，帮你找回S型腰身。
第2招黄豆
方法：养老穴位于手腕内侧凹陷处，接近突出的尺骨小头内侧，将黄豆放在穴位上，再以透气胶布贴附住。养老穴又称返老还童穴，可促进消化、加强血液循环，对肤色暗沉的人也有帮助美肤的效果。
平时可系住再边用滑鼠，点击滑鼠时手腕会施力，同时增加按压穴道次数，效果更加分。建议上班8小时持续刺激，下班再拆掉。
第3招筷子
方法：以拇指及小指横向勾住筷子，筷子位置恰在掌心上部区域，再稍用力撑开手掌，藉助筷子施力按压。
掌心上部区域是心经、胃经、小肠经汇集处，常轻按可解胃火、消口臭、促进脂肪代谢，饭后趁洗筷子时顺便按一按，效果更好。
第4招扫把
方法：将扫把放于腰后，以双手勾住并往前施力轻压，重复压住、再放鬆。
从瑞士流行起的塑身法，在大陆也很热门。腰部后侧是带脉绕行之处，常轻压可带动人体代谢系统、刺激水分代谢，有助摆脱腰间肉，让你不再带著游泳圈出门。
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七嘴八舌: