OL警惕！六种“面色”暗示有病
随着时代的进步现代人的作息时间越来越不规律，大家都有自己的时间自己的规划，记得保养记得化妆却忘记最重要的身体健康!今天就为大家整理出一篇关于健康美容的报导，希望对大家的身体健康有所帮助!有好身体才是美丽的大前提呢!!
OL警惕！六种“面色”暗示有病
一 眼睛告诉你的六个密码
黑眼圈
一早起来，发现眼圈黯沉发黑?这可能是血液中沉积太多废物的缘故!而下眼睑皮肤比较薄的女生也容易反映出血液颜色，换句话说皮肤薄的MM很容易有黑眼圈!原因可能是压力过大或过度疲劳!同时根据医学常识报导反映出，支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会导致眼周黯沉哦!医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法
眼皮浮肿
睡前没喝多少水，早上起来眼皮还是很肿的话，可能就是体液失调所引发的水分代谢失调!原因有很多，如果你常伴随感到下肢无力、口乾舌燥，可能就是肾功能出了问题。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。多多喝水很快能还你一双电眼了!
脂肪颗粒
如果你有这样的困扰，我建议使用不含油份的眼霜，来对付眼下的脂肪颗粒!脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯~!少吃油炸食品及动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人的小颗粒很快就会不见咯!
红血丝
血丝满布的兔宝宝眼睛绝对不是可爱的象征哦...这是血液循环不畅的警讯!光靠滴眼药水是无法有效改善，我发现现在很多MM会惯性的使用冰凉感的滴眼液来舒缓眼睛疲劳!建议大家要好好的挑选品牌，眼睛可是灵魂之窗不能开玩笑哦!!另外，也可以运用最自然的方法：“活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛充分休息”的方式来减少眼睛充血!如果工作或学习很忙，没时间休息，不妨在後颈、肩部涂一些维生素C乳液，帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象：)
针眼
针眼不是因为你偷看别人洗澡!!!根据日本医学专家发现，长针眼代表你的免疫力正在衰退!细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反覆长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底说byebye!!
眼白泛黄
眼白泛黄是肝、胆功能出现问题的警讯!胆汁是黄绿色液体，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。
二 嘴巴告诉你的六个密码
唇色发白
嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色变浅，可能是血红细胞不足。我建议大家为自己打造有益建康的食谱!适量的吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状!
唇色过红
如果双唇过於鲜红，可能是「热症」的症状!中医将热症分为「实热」和「虚热」。「虚热」是体内水分减少所引起。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常!我建议大家可以多多吃番茄，或者补充一些纤维十足的美容食品，帮助自己恢复好气色!!
嘴角破裂
嘴角刺痛甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警!!当胃壁黏膜处於疲劳状态，会引发内热，导致嘴角红肿!!!80%的早期胃炎都能被治癒，所以也不必太过于担心，只要早期发现早期治疗就好!当然预防还是要从平常的保养下手，建议吃饭时多咀嚼几下，充分吸收和消化食物!改善生活习惯之后，胃壁温度降低嘴角红肿很快就会消失了!
嘴唇乾涩
嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。嘴唇无法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变乾，抵抗力随之减弱，细菌、病毒正好趁虚而入。除了多喝水，也建议多用淡盐水漱口，盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。我建议大家可以做唇膜!推荐HR的唇膜，我觉得很好用哦!：)另外，还是要提醒大家记得随时随地在身上带个护唇膏滋润自己的嘴唇哦!
口气不佳
对着镜子大呼一口气如果闻到口气不佳，那就要注意可能是因为牙齿的疾病所引起!当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖後将引发牙龈炎，生出难闻的口气。此外，口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也会让你呼出难闻气味，彻底洗一次牙才能解决问题。还有肝功能失调也会导致口臭的问题!多多休息才是最好的解决办法!
流口水
早晨醒来後发现自己流口水的话，就可能是因为流口水是唾液分泌过多引起!可能是胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，才流到嘴边!
三 舌头告诉你的六个密码
舌头振颤
对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的徵兆!!!根据医学调查发现，七成以上的人都意识不到舌头振颤。建议尽快调整作息，不要熬夜，否则当心神经衰弱!
舌头发紫
当血液中含有大量废物、体内水分不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果还伴随肩膀僵硬和腰痛，这说明体内毒素已经积累太多，不妨维持一周清淡饮食，做个SPA或者蒸气浴排汗疏解压力!这样毒素很快就能排出哦!～
舌苔太厚
舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果情况持续，最好去肠胃科，让医生帮你降降胃火。
舌苔太薄
“舌苔不明不白脱落，舌头表面斑驳不均”。医学上将这样的症状称为「地图舌」。过敏体质的人容易发生，春、秋两季比较常见，他预示你的抵抗力正在下降，建议这段时间内远离花粉、海鲜等过敏原，以免中招。
舌苔泛黄
舌苔泛黄很可能是感冒信号!注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，他能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。
舌苔泛黑
这很可能是体温升高了，但不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。
四 鼻子告诉你的六个密码
鼻子大小
鼻子大小与呼吸状况有很大的关系!鼻翼较宽、鼻梁高挺，可能是因为呼吸器官发达，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方会吸入过多废弃，如果鼻翼娇小呼吸功能较弱，在不透风的地方会导致气短、胸闷!建议大家可以在庞大压力的同时注重休息放松的时间，给自己呼吸五分钟新鲜空气的放松时间，可以预防缺氧!! 在繁忙的生活中留点时间给自己好好的放松心情，比方做脸就是很好的方式哦!：)
鼻翼掀动
正常呼吸时鼻翼掀动，可能是肺活量太低造成的!肺活量过低将影响代谢功能失常!建议大家每天练习五分钟“腹式呼吸”-吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，这样肺活量就能提高不少哦!
鼻头粉刺
鼻头出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、地瓜之类的食品，保持消化通畅，就能缓解症状。另外可以做一些保养的步骤来改善!注重脸部清洁定期去角质、洗脸卸妆都要彻底!并且要注意收敛毛孔的保养步骤，相信鼻头粉刺的现象可以得到很大的改善!!
鼻头发红
这样的情况代表肝脏超出负荷!尤其是在饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，导致微血管扩张，这时候就会出现「酒糟鼻」，因此控制饮酒量非常重要!
有时流鼻血
肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，饮食不调，体内热量不足，就会导致偶尔流鼻血。不妨好好吃一顿犒劳自己，补充足够能量。
鼻塞
若是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难，还会让大脑供氧不足，让脑筋变得迟钝!!!鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学研究证明，这多半与肠胃功能不佳有关，别光顾着通畅鼻子，保养肠胃道也一样重要哦!!
五 脸颊告诉你的六个密码
脸颊发红
脸颊上常常有两团好像小丸子一样的红脸颊?这就是西医所说的「原因不明的微热」，因体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红，还出现了出汗、气喘等症状，这可能是高热所引发!!建议大家可以洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美地睡一觉，就能适当缓解。
脸色苍白
嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白都是贫血症状。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供应充足。
颧骨上出现皱纹
可能是肝脏功能异常所致。当肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变混浊，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，导致皱纹出现。德国医学专家说，除了看医生提高肝功能代谢率，颧骨处的皮肤较薄，紫外线尤其会带来伤害，防晒尤需注意。
双颊冒粉刺
荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，除了清洁不彻底，还可能是心情焦躁、工作压力大所致。不妨来趟旅行，给身体、心情放个假!
毛孔粗大
随着年龄增长，皮脂分泌会逐渐减少，肌肤保湿力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会变粗大。最好的解决办法莫过於摄取足量维生素C，其中所含的胶原蛋白能提高保湿力，肌肤有弹性，毛孔也会随之隐形!
脸色发黑
你可能得看医生检查一下是否是肾脏有毛病。肾脏能调节体内水分的代谢，如果肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内，使得肤色暗沉，刚开始是在肌肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散，建议尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，体内沉积的废物自然很快排出。
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七嘴八舌: